Oyakodon Thơm Ngon

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phương Oanh

Cách làm Oyakodon thơm ngon

Là một món ăn rất phổ biển ở Nhật, cách làm khá đơn giản với những nguyên liệu cực kì dễ tìm sẽ là một gơi ý hay trong bữa cơm gia đình nhà bạn. Cùng thực hiện cùng Cooky ngay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
150 Gr

Thịt gà

2 Quả

Trứng gà

1 Muỗng cà phê

Bột bắp

1 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Rượu Sake

1 Muỗng cà phê

Nước tương

1/2 Muỗng cà phê

Bột dashi

1 Miếng

Đậu hũ non

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đánh tan hai quả trứng gà cùng với 1 muỗng bột bắp.
Đánh tan hai quả trứng gà cùng với 1 muỗng bột bắp. Đánh tan hai quả trứng gà cùng với 1 muỗng bột bắp.

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp, cho 150gr thịt gà, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh rượu sa kê, 1 muỗng xì dầu, 1/2 muỗng bột daishi, 50ml nước lọc rồi nấu chín. Thịt đã chín thì cho vào 1 miếng đậu hũ non nghiền nát và đổ phần trứng đã chuẩn bị trước vào, đậy nắp trong vòng 2 phút là xong nha.
Bắc chảo lên bếp, cho 150gr thịt gà, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh rượu sa kê, 1 muỗng xì dầu, 1/2 muỗng bột daishi, 50ml nước lọc rồi nấu chín. Thịt đã chín thì cho vào 1 miếng đậu hũ non nghiền nát và đổ phần trứng đã chuẩn bị trước vào, đậy nắp trong vòng 2 phút là xong nha. Bắc chảo lên bếp, cho 150gr thịt gà, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh rượu sa kê, 1 muỗng xì dầu, 1/2 muỗng bột daishi, 50ml nước lọc rồi nấu chín. Thịt đã chín thì cho vào 1 miếng đậu hũ non nghiền nát và đổ phần trứng đã chuẩn bị trước vào, đậy nắp trong vòng 2 phút là xong nha. Bắc chảo lên bếp, cho 150gr thịt gà, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh rượu sa kê, 1 muỗng xì dầu, 1/2 muỗng bột daishi, 50ml nước lọc rồi nấu chín. Thịt đã chín thì cho vào 1 miếng đậu hũ non nghiền nát và đổ phần trứng đã chuẩn bị trước vào, đậy nắp trong vòng 2 phút là xong nha. Bắc chảo lên bếp, cho 150gr thịt gà, 1 muỗng canh đường trắng, 1 muỗng canh rượu sa kê, 1 muỗng xì dầu, 1/2 muỗng bột daishi, 50ml nước lọc rồi nấu chín. Thịt đã chín thì cho vào 1 miếng đậu hũ non nghiền nát và đổ phần trứng đã chuẩn bị trước vào, đậy nắp trong vòng 2 phút là xong nha.

* Bước 3

Món này ăn kèm với cơm nóng. Chuẩn bị một dĩa cơm nóng, cho món ăn lên cơm và thưởng thức thôi nào.
Món này ăn kèm với cơm nóng. Chuẩn bị một dĩa cơm nóng, cho món ăn lên cơm và thưởng thức thôi nào. Món này ăn kèm với cơm nóng. Chuẩn bị một dĩa cơm nóng, cho món ăn lên cơm và thưởng thức thôi nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne