Trang chủ Công Thức Tôm xào đậu hũ cay thơm Cách làm tôm xào đậu hũ cay thơm

Tôm Xào Đậu Hũ Cay Thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vampire

Cách làm tôm xào đậu hũ cay thơm

Tôm xào đậu hũ cay thơm với những nõn tôm tẩm ướp chút gia vị chiên chín giòn sần sật. Xào cùng đậu hũ trắng mềm thơm và sốt ớt đậu cay ngon đậm đà. Chỉ một lần ăn là sẽ khiến bạn nhớ mãi cho xem.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
100 Gr

Tôm tươi

1 Muỗng canh

Sốt ớt đậu cay

1/2 Muỗng cà phê

Dầu hào

10 Gr

Gừng

2 Nhánh

Hành lá

1/3 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Bột bắp

3 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng cà phê

Đường trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm nõn mua sẵn ở siêu thị cho vào tô, thêm 1/8 muỗng cà phê muối, 1/8 muỗng cà phê tiêu trắng, 1 muỗng canh rượu vang trộn đều. Thêm 1/2 muỗng cà phê bột bắp và tiếp tục khuấy, sau đó ngâm trong vài phút.
Tôm nõn mua sẵn ở siêu thị cho vào tô, thêm 1/8 muỗng cà phê muối, 1/8 muỗng cà phê tiêu trắng, 1 muỗng canh rượu vang trộn đều. Thêm 1/2 muỗng cà phê bột bắp và tiếp tục khuấy, sau đó ngâm trong vài phút. Tôm nõn mua sẵn ở siêu thị cho vào tô, thêm 1/8 muỗng cà phê muối, 1/8 muỗng cà phê tiêu trắng, 1 muỗng canh rượu vang trộn đều. Thêm 1/2 muỗng cà phê bột bắp và tiếp tục khuấy, sau đó ngâm trong vài phút.

* Bước 2

Hành lá thái nhỏ. Gừng nạo vỏ, băm nhỏ. Đậu hũ trắng rửa sạch, thấm khô nước rồi thái thành những miếng vuông cạnh khoảng 1.5cm. Cho 1 muỗng cà phê muối vào nồi, đun sôi nước và cho đậu hũ vào trong 1-2 phút thì vớt ra để ráo.
Hành lá thái nhỏ. Gừng nạo vỏ, băm nhỏ. Đậu hũ trắng rửa sạch, thấm khô nước rồi thái thành những miếng vuông cạnh khoảng 1.5cm. Cho 1 muỗng cà phê muối vào nồi, đun sôi nước và cho đậu hũ vào trong 1-2 phút thì vớt ra để ráo. Hành lá thái nhỏ. Gừng nạo vỏ, băm nhỏ. Đậu hũ trắng rửa sạch, thấm khô nước rồi thái thành những miếng vuông cạnh khoảng 1.5cm. Cho 1 muỗng cà phê muối vào nồi, đun sôi nước và cho đậu hũ vào trong 1-2 phút thì vớt ra để ráo.

* Bước 3

Đun nóng 2 -3 muỗng canh dầu ăn, cho tôm vào chiên chín săn lai thì vớt ra để riêng.
Đun nóng 2 -3 muỗng canh dầu ăn, cho tôm vào chiên chín săn lai thì vớt ra để riêng.

* Bước 4

Tận dụng dầu thừa trong chảo, cho sốt ớt đậu cay và hành lá vào đảo đều cho dậy mùi. Cho đậu hũ xào đảo nhẹ tay. Nêm 1/2 muỗng cà phê dầu hào và 1/2 muỗng cà phê đường. Sau đó, thêm nước xâm xấp mặt đậu đun sôi vài phút.
Tận dụng dầu thừa trong chảo, cho sốt ớt đậu cay và hành lá vào đảo đều cho dậy mùi. Cho đậu hũ xào đảo nhẹ tay. Nêm 1/2 muỗng cà phê dầu hào và 1/2 muỗng cà phê đường. Sau đó, thêm nước xâm xấp mặt đậu đun sôi vài phút. Tận dụng dầu thừa trong chảo, cho sốt ớt đậu cay và hành lá vào đảo đều cho dậy mùi. Cho đậu hũ xào đảo nhẹ tay. Nêm 1/2 muỗng cà phê dầu hào và 1/2 muỗng cà phê đường. Sau đó, thêm nước xâm xấp mặt đậu đun sôi vài phút. Tận dụng dầu thừa trong chảo, cho sốt ớt đậu cay và hành lá vào đảo đều cho dậy mùi. Cho đậu hũ xào đảo nhẹ tay. Nêm 1/2 muỗng cà phê dầu hào và 1/2 muỗng cà phê đường. Sau đó, thêm nước xâm xấp mặt đậu đun sôi vài phút. Tận dụng dầu thừa trong chảo, cho sốt ớt đậu cay và hành lá vào đảo đều cho dậy mùi. Cho đậu hũ xào đảo nhẹ tay. Nêm 1/2 muỗng cà phê dầu hào và 1/2 muỗng cà phê đường. Sau đó, thêm nước xâm xấp mặt đậu đun sôi vài phút.

* Bước 5

Cuối cùng cho tôm chiên vào, xào lửa nhỏ vừa. Khuấy tan bột bắp còn lại với ít nước rồi cho vào, xào cho sốt sệt lại thì tắt bếp.
Cuối cùng cho tôm chiên vào, xào lửa nhỏ vừa. Khuấy tan bột bắp còn lại với ít nước rồi cho vào, xào cho sốt sệt lại thì tắt bếp. Cuối cùng cho tôm chiên vào, xào lửa nhỏ vừa. Khuấy tan bột bắp còn lại với ít nước rồi cho vào, xào cho sốt sệt lại thì tắt bếp.

* Bước 6

Tôm xào đậu hũ cay thơm là món ăn đơn giản và quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Tôm chín giòn sần sật, đậu hũ mềm béo thơm, quyện hỗn hợp sốt sền sệt, mặn ngọt, cay thơm. Chỉ cần thử một miếng là đảm bảo ghiền ngay luôn.
Tôm xào đậu hũ cay thơm là món ăn đơn giản và quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Tôm chín giòn sần sật, đậu hũ mềm béo thơm, quyện hỗn hợp sốt sền sệt, mặn ngọt, cay thơm. Chỉ cần thử một miếng là đảm bảo ghiền ngay luôn. Tôm xào đậu hũ cay thơm là món ăn đơn giản và quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Tôm chín giòn sần sật, đậu hũ mềm béo thơm, quyện hỗn hợp sốt sền sệt, mặn ngọt, cay thơm. Chỉ cần thử một miếng là đảm bảo ghiền ngay luôn. Tôm xào đậu hũ cay thơm là món ăn đơn giản và quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Tôm chín giòn sần sật, đậu hũ mềm béo thơm, quyện hỗn hợp sốt sền sệt, mặn ngọt, cay thơm. Chỉ cần thử một miếng là đảm bảo ghiền ngay luôn. Tôm xào đậu hũ cay thơm là món ăn đơn giản và quen thuộc trong bữa cơm gia đình. Tôm chín giòn sần sật, đậu hũ mềm béo thơm, quyện hỗn hợp sốt sền sệt, mặn ngọt, cay thơm. Chỉ cần thử một miếng là đảm bảo ghiền ngay luôn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne