chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Salad xoài bơ ớt chuông có vị chua ngọt của xoài, vị béo ngậy của bơ và giòn ngọt của ớt chuông, món ăn đầy màu sắc này bảo đảm sẽ là điểm nhấn trong bữa cơm gia đình bạn. Ngoài ra, phụ nữa mang thai cần rất nhiều chất dinh dưỡng, trong bữa ăn nên có các loại salad như thế này để chống ngán và tăng khẩu vị.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne