Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm Bò xiên rau củ quả nướng

Bò Xiên Rau Củ Quả Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hà Trần

Cách làm Bò xiên rau củ quả nướng

Vị ngọt của thịt bò quyện với vị ngọt của rau củ quả làm cho món ăn đa sắc vị và không hề ngán.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
500 Gr

Thịt bò

1 Củ

Khoai tây

1 Quả

Ớt chuông

1 Củ

Hành tây

2 Muỗng cà phê

Tiêu

3 Tép

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

1 Muỗng canh

Nước tương

1 Muỗng canh

Tương ớt

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Mật ong

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt bò rửa sạch để ráo nước, cắt hình chữ nhật vừa ăn, rau củ quả cũng rửa sạch cắt hình chữ nhật.
Thịt bò rửa sạch để ráo nước, cắt hình chữ nhật vừa ăn, rau củ quả cũng rửa sạch cắt hình chữ nhật. Thịt bò rửa sạch để ráo nước, cắt hình chữ nhật vừa ăn, rau củ quả cũng rửa sạch cắt hình chữ nhật.

* Bước 2

Các gia vị hạt nêm, tương, tiêu xay, ớt bột, tỏi băm, mật ong, tương ớt, dầu ăn pha trộn quyện vào thành nước sốt cho vào ướp với thịt bò. Ướp khoảng 20 phút.
Các gia vị hạt nêm, tương, tiêu xay, ớt bột, tỏi băm, mật ong, tương ớt, dầu ăn pha trộn quyện vào thành nước sốt cho vào ướp với thịt bò. Ướp khoảng 20 phút.

* Bước 3

Xiên rau, củ, quả, thịt bò vào cây xiên và nướng, khi nướng trở đều tay liên tục cho thịt và rau, củ, quả đều chín.
Xiên rau, củ, quả, thịt bò vào cây xiên và nướng, khi nướng trở đều tay liên tục cho thịt và rau, củ, quả đều chín. Xiên rau, củ, quả, thịt bò vào cây xiên và nướng, khi nướng trở đều tay liên tục cho thịt và rau, củ, quả đều chín.

* Bước 4

Khi chín bày ra đĩa, thêm chén mắm gừng ngon tuyêt vời.
Khi chín bày ra đĩa, thêm chén mắm gừng ngon tuyêt vời. Khi chín bày ra đĩa, thêm chén mắm gừng ngon tuyêt vời. Khi chín bày ra đĩa, thêm chén mắm gừng ngon tuyêt vời.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne