chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu nhà bạn có lò nướng và muốn cảm nhận sự ngon tự nhiên từ các loại rau củ quả, bạn có thể thử áp dụng công thức khoai tây bi nướng giấy bạc này. Ngoài ra, trong những buổi tiệc nướng, có món này ăn kèm cùng các loại thịt cá nướng thì càng bắt vị hơn hẳn.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne