chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hôm nay mình cũng sẽ hướng dẫn các bạn cách làm một món ăn từ bông cải đó là bông cải trắng nướng phô mai cay. Với hương vị thơm mềm của bông cải và vị béo ngậy của phô mai cùng chút cay cay đến từ bột ớt. Đây chính là một điểm nhấn bắt mắt trong bữa cơm của gia đình bạn đấy. Chúng ta cùng bắt đầu làm nhé.
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne