Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm Bông cải trắng nướng phô mai cay

Bông Cải Trắng Nướng Phô Mai Cay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Seohyun

Cách làm Bông cải trắng nướng phô mai cay

Hôm nay mình cũng sẽ hướng dẫn các bạn cách làm một món ăn từ bông cải đó là bông cải trắng nướng phô mai cay. Với hương vị thơm mềm của bông cải và vị béo ngậy của phô mai cùng chút cay cay đến từ bột ớt. Đây chính là một điểm nhấn bắt mắt trong bữa cơm của gia đình bạn đấy. Chúng ta cùng bắt đầu làm nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
1/4 Chén

Dầu olive

2 Muỗng canh

Tương ớt

1 Muỗng cà phê

Ớt bột

1/2 Muỗng cà phê

Bột tỏi

1/3 Chén

Phô mai

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật sẵn lò nướng trước ở 425 độ F. Bông cải trắng rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, cho lên khay nướng, trộn cùng dầu olive, tương ớt, bột ớt, bột tỏi, muối, tiêu. Sau đó trải bông cải ra một lớp duy nhất, phủ phô mai Parmesan lên mặt.
Bật sẵn lò nướng trước ở 425 độ F. Bông cải trắng rửa sạch, cắt miếng vừa ăn, cho lên khay nướng, trộn cùng dầu olive, tương ớt, bột ớt, bột tỏi, muối, tiêu. Sau đó trải bông cải ra một lớp duy nhất, phủ phô mai Parmesan lên mặt.

* Bước 2

Cho khay bông cải vào lò nướng trong 15-20 phút, sau đó lấy ra và rắc phô mai Cheddar lên, cho khay bông cải trở lại lò nướng và nướng thêm 10 phút nữa đến khi vàng đều.
Cho khay bông cải vào lò nướng trong 15-20 phút, sau đó lấy ra và rắc phô mai Cheddar lên, cho khay bông cải trở lại lò nướng và nướng thêm 10 phút nữa đến khi vàng đều.

* Bước 3

Vậy là chúng ta đã hoàn thành món bông cải nướng phô mai cay rồi. Hãy thử thay đổi món ăn cho bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn bằng món bông cải trắng nướng phô mai cực ngon, cực độc đáo này nha.
Vậy là chúng ta đã hoàn thành món bông cải nướng phô mai cay rồi. Hãy thử thay đổi món ăn cho bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn bằng món bông cải trắng nướng phô mai cực ngon, cực độc đáo này nha. Vậy là chúng ta đã hoàn thành món bông cải nướng phô mai cay rồi. Hãy thử thay đổi món ăn cho bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn bằng món bông cải trắng nướng phô mai cực ngon, cực độc đáo này nha. Vậy là chúng ta đã hoàn thành món bông cải nướng phô mai cay rồi. Hãy thử thay đổi món ăn cho bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn bằng món bông cải trắng nướng phô mai cực ngon, cực độc đáo này nha. Vậy là chúng ta đã hoàn thành món bông cải nướng phô mai cay rồi. Hãy thử thay đổi món ăn cho bữa cơm gia đình thêm hấp dẫn bằng món bông cải trắng nướng phô mai cực ngon, cực độc đáo này nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne