Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm Cá hồi nướng nước tương

Cá Hồi Nướng Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tinh Vũ

Cách làm Cá hồi nướng nước tương

Cá hồi nướng nước tương đậm đà này rất thích hợp để đổi món cho bữa cơm gia đình bạn, ngoài ra món này rất bổ dưỡng cho phụ nữ có thai và trẻ em nữa nha. Cuối tuần làm món ăn lạ miệng này cho cả nhà cùng thưởng thức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
900 Gr

Cá hồi

2 Muỗng canh

Nước tương

2 Muỗng canh

Mật ong

1 Muỗng canh

Siro đường

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi rửa sạch, dùng khăn thấm khô, ướp cùng chút muối và tiêu tùy thích Trộn đều siro đường và mật ong trong một cái bát. Xếp cá hồi lên khay nướng có lót sẵn giấy nến, rưới nước tương lên cá khoảng 10 phút.
Cá hồi rửa sạch, dùng khăn thấm khô, ướp cùng chút muối và tiêu tùy thích Trộn đều siro đường và mật ong trong một cái bát. Xếp cá hồi lên khay nướng có lót sẵn giấy nến, rưới nước tương lên cá khoảng 10 phút. Cá hồi rửa sạch, dùng khăn thấm khô, ướp cùng chút muối và tiêu tùy thích Trộn đều siro đường và mật ong trong một cái bát. Xếp cá hồi lên khay nướng có lót sẵn giấy nến, rưới nước tương lên cá khoảng 10 phút.

* Bước 2

Cho cá hồi vào lò nướng, sau 7 phút bạn lấy ra, quết nước sốt mật ong lên cá. Cho cá trở lại lò nướng trong 7-9 phút nữa. Bạn dùng nĩa thử cá hồi đã chín chưa. Khi cá chín, bạn có thể lấy khay nướng ra rồi.
Cho cá hồi vào lò nướng, sau 7 phút bạn lấy ra, quết nước sốt mật ong lên cá. Cho cá trở lại lò nướng trong 7-9 phút nữa. Bạn dùng nĩa thử cá hồi đã chín chưa. Khi cá chín, bạn có thể lấy khay nướng ra rồi. Cho cá hồi vào lò nướng, sau 7 phút bạn lấy ra, quết nước sốt mật ong lên cá. Cho cá trở lại lò nướng trong 7-9 phút nữa. Bạn dùng nĩa thử cá hồi đã chín chưa. Khi cá chín, bạn có thể lấy khay nướng ra rồi.

* Bước 3

Cho cá hồi ra đĩa, rắc thêm một ít hành lá băm và mè trắng rang tùy thích lên cho xinh nè. Từng miếng cá mềm thơm quyện với sốt mặn ngọt ăn ngon miệng vô cùng. Đặc biệt món ăn rất thích hợp khi ăn cùng với cơm trắng. Đây là món ăn đáng để bạn đổi vị cho cả nhà vào cuối tuần đấy.
Cho cá hồi ra đĩa, rắc thêm một ít hành lá băm và mè trắng rang tùy thích lên cho xinh nè. Từng miếng cá mềm thơm quyện với sốt mặn ngọt ăn ngon miệng vô cùng. Đặc biệt món ăn rất thích hợp khi ăn cùng với cơm trắng. Đây là món ăn đáng để bạn đổi vị cho cả nhà vào cuối tuần đấy. Cho cá hồi ra đĩa, rắc thêm một ít hành lá băm và mè trắng rang tùy thích lên cho xinh nè. Từng miếng cá mềm thơm quyện với sốt mặn ngọt ăn ngon miệng vô cùng. Đặc biệt món ăn rất thích hợp khi ăn cùng với cơm trắng. Đây là món ăn đáng để bạn đổi vị cho cả nhà vào cuối tuần đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne