Trang chủ Công Thức Nướng Cách làm Bí đỏ nướng bơ đường

Bí Đỏ Nướng Bơ Đường

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tinh Vũ

Cách làm Bí đỏ nướng bơ đường

Bí đỏ nướng bơ đường vừa có vị beo béo của bơ vừa có vị ngọt của đường nâu kèm bí đỏ bùi bùi rất ngon. Cuối tuần bạn hãy thử làm món này tại nhà để nhâm nhi nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
2 Trái

Bí đỏ

2 Muỗng canh

Bơ lạt

2 Muỗng canh

Đường nâu

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mở sẵn lò nướng ở 350 độ F. Lót giấy nến vào khay nướng. Bí đỏ chà rửa thật sạch, giữ nguyên vỏ, cắt đôi, nạo bỏ ruột rồi cắt miếng vừa ăn. Làm nóng bơ cho tan chảy. Đường nâu để riêng 1 bát.
Mở sẵn lò nướng ở 350 độ F. Lót giấy nến vào khay nướng. Bí đỏ chà rửa thật sạch, giữ nguyên vỏ, cắt đôi, nạo bỏ ruột rồi cắt miếng vừa ăn. Làm nóng bơ cho tan chảy. Đường nâu để riêng 1 bát. Mở sẵn lò nướng ở 350 độ F. Lót giấy nến vào khay nướng. Bí đỏ chà rửa thật sạch, giữ nguyên vỏ, cắt đôi, nạo bỏ ruột rồi cắt miếng vừa ăn. Làm nóng bơ cho tan chảy. Đường nâu để riêng 1 bát.

* Bước 2

Xếp bí đỏ lên khay, dùng cọ quét đều 1/2 lượng bơ lên bí đỏ, rắc 1/2 lượng đường nâu và đem nướng khoảng 45 phút. Sau đó trở mặt, quét lượng bơ còn lại và rắc đường nâu còn lại cùng muối lên, nướng thêm 5 phút nữa là xong.
Xếp bí đỏ lên khay, dùng cọ quét đều 1/2 lượng bơ lên bí đỏ, rắc 1/2 lượng đường nâu và đem nướng khoảng 45 phút. Sau đó trở mặt, quét lượng bơ còn lại và rắc đường nâu còn lại cùng muối lên, nướng thêm 5 phút nữa là xong.

* Bước 3

Bí đỏ nướng bơ với bơ và đường tạo nên vị ngon, đậm đà hơn so với chỉ nướng không đấy. Ngoài ra bí đỏ cũng rất tốt cho sức khỏe trí não nên bạn hãy lưu lại công thức và làm ngay nhé.
Bí đỏ nướng bơ với bơ và đường tạo nên vị ngon, đậm đà hơn so với chỉ nướng không đấy. Ngoài ra bí đỏ cũng rất tốt cho sức khỏe trí não nên bạn hãy lưu lại công thức và làm ngay nhé. Bí đỏ nướng bơ với bơ và đường tạo nên vị ngon, đậm đà hơn so với chỉ nướng không đấy. Ngoài ra bí đỏ cũng rất tốt cho sức khỏe trí não nên bạn hãy lưu lại công thức và làm ngay nhé. Bí đỏ nướng bơ với bơ và đường tạo nên vị ngon, đậm đà hơn so với chỉ nướng không đấy. Ngoài ra bí đỏ cũng rất tốt cho sức khỏe trí não nên bạn hãy lưu lại công thức và làm ngay nhé. Bí đỏ nướng bơ với bơ và đường tạo nên vị ngon, đậm đà hơn so với chỉ nướng không đấy. Ngoài ra bí đỏ cũng rất tốt cho sức khỏe trí não nên bạn hãy lưu lại công thức và làm ngay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne