chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ớt chuông, hay còn gọi là ớt ngọt. Ớt chuông rất giàu các chất chống oxi hóa và vitamin C. Nhưng ớt chuông thường có mùi khá nồng, một số gia đình khó lòng ăn được. Hôm nay mình hướng dẫn mọi người công thức mới kết hợp spaghetti cùng ớt chuông xanh vô cùng ngon.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne