Trang chủ
Gia vị
Công thức
Sinh Tố Cam Và Xoài
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tinh VũCách làm Sinh tố cam và xoài
Trong xoài và cam có chứa nhiều các vitamin và khoáng chất có lợi cho cơ thể giúp phòng chống ung thư, ngăn ngừa các nếp nhăn và có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ giảm cân. Vì thế thức uống được chế biến từ cam và xoài sẽ đặc biệt tốt cho các chị em mình đấy.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 người
1 Trái
Xoài chín
1 Trái
Cam
1/2 Chén
Sữa chua
1/2 Chén
Sữa tươi
1 Muỗng canh
Mật ong
1 Chén
Đá
Dụng cụ chế biến
Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cam bóc bỏ vỏ, chỉ lấy phần ruột. Khi tách ruột, bạn cẩn thận loại bỏ hột cam nếu có nha. Xoài dùng muỗng nạo lấy phần ruột, thái nhỏ. Cho cam vào máy xay sinh tố, tiếp đến là xoài, sữa tươi, sữa chua, mật ong, đá viên, xay nhuyễn hỗn hợp.
* Bước 2
Cho sinh tố ra các ly và thưởng thức. Những lúc rảnh rỗi, tụ họp cùng bạn bè hay gia đình mà được thưởng thức một ly sinh tố sinh tố cam xoài thì sao nhỉ? Vị ngọt của cam, xoài kết hợp với sữa chua ngon tuyệt!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne