chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt ba chỉ (ba rọi) kho tiêu là món ăn khá đổi quen thuộc với nhiều người bởi nó dễ nấu, dễ ăn và rất phù hợp cho những người đang bị nhạt miệng. Thịt thái mỏng nhỏ, kho liu riu nhỏ lửa cho đến khi keo sệt lại thơm phức. Thịt kho tiêu luôn là lựa chọn hàng đầu khi cần thực hiện món ăn ngon dễ làm cho bữa cơm gia đình.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne