chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt ram đã rất quen thuộc trên mâm cơm của người Việt với một hương vị đậm đà, thơm lừng rất hấp dẫn khi ăn cùng cơm nóng đấy. Và với công thức làm thịt ba chỉ ram cháy cạnh thơm lừng tỏi ớt, gia vị tẩm ướp và thịt có một chút giòn giòn. Cùng lưu công thức lại ngay công thức và nấu cho cả nhà ăn nhé.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne