chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Gỏi măng tôm là món ăn dân dã, quen thuộc trong nhiều bữa cơm của gia đình Việt. Gỏi măng tôm có vị giòn, ngon và lạ miệng giúp chống ngán khi bạn ăn nhiều các món giàu đạm, dầu mỡ. Cũng như nhưng món gỏi khác, công thức làm món ăn này cũng rất đơn giản, không cần cầu kì, phức tạp. Chỉ với 30 phút thực hiện là bạn đã có ngay một món ăn khai vị chống ngán và kích thích khẩu vị cho cả gia đình bạn rồi. Cùng bắt tay vào thực hiện nhé!
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne