Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách làm Gỏi măng tây hải sản
Gỏi Măng Tây Hải Sản yêu thích

Gỏi Măng Tây Hải Sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyenhao

Cách làm Gỏi măng tây hải sản

Gỏi măng tây hải sản là một món ăn nói không với dầu mỡ nhé. Từng miếng măng giòn giòn hòa trộn cùng các loại hải sản tươi ngon, thấm đều gia vị sốt hấp dẫn đến khó cưỡng lại đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
500 Gr

Măng tây

1 Củ

Cà rốt

300 Gr

Mực ống

200 Gr

Tôm tươi

3 Muỗng canh

Hạt nêm

2 Muỗng canh

Đường trắng

3 Muỗng canh

Giấm

2 Trái

Ớt

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu chính là măng tây, cà rốt, tôm và mực. Gia vị gồm hạt nêm, đường, ớt, giấm. Rửa sạch các nguyên liệu và cắt khúc măng tây, bào mỏng cà rốt. Mực và tôm làm sạch.
Chuẩn bị nguyên liệu chính là măng tây, cà rốt, tôm và mực. Gia vị gồm hạt nêm, đường, ớt, giấm. Rửa sạch các nguyên liệu và cắt khúc măng tây, bào mỏng cà rốt. Mực và tôm làm sạch. Chuẩn bị nguyên liệu chính là măng tây, cà rốt, tôm và mực. Gia vị gồm hạt nêm, đường, ớt, giấm. Rửa sạch các nguyên liệu và cắt khúc măng tây, bào mỏng cà rốt. Mực và tôm làm sạch. Chuẩn bị nguyên liệu chính là măng tây, cà rốt, tôm và mực. Gia vị gồm hạt nêm, đường, ớt, giấm. Rửa sạch các nguyên liệu và cắt khúc măng tây, bào mỏng cà rốt. Mực và tôm làm sạch. Chuẩn bị nguyên liệu chính là măng tây, cà rốt, tôm và mực. Gia vị gồm hạt nêm, đường, ớt, giấm. Rửa sạch các nguyên liệu và cắt khúc măng tây, bào mỏng cà rốt. Mực và tôm làm sạch.

* Bước 2

Luộc tôm và mực cho chín rồi vớt ra để ráo nước. Trụng măng tây sơ qua nước sôi cho còn giữ độ giòn.
Luộc tôm và mực cho chín rồi vớt ra để ráo nước. Trụng măng tây sơ qua nước sôi cho còn giữ độ giòn. Luộc tôm và mực cho chín rồi vớt ra để ráo nước. Trụng măng tây sơ qua nước sôi cho còn giữ độ giòn.

* Bước 3

Trộn gỏi: Cho măng tây, cà rốt, tôm, mực vào thố trộn, sau đó cho các gia vị vào và đảo đều cho thấm gia vị.
Trộn gỏi: Cho măng tây, cà rốt, tôm, mực vào thố trộn, sau đó cho các gia vị vào và đảo đều cho thấm gia vị. Trộn gỏi: Cho măng tây, cà rốt, tôm, mực vào thố trộn, sau đó cho các gia vị vào và đảo đều cho thấm gia vị.

* Bước 4

Trình bày món ăn ra đĩa và thưởng thức thôi nào. Gỏi măng tây hải sản thanh đạm và hoàn toàn không dùng đến dầu mỡ tạo độ ngon cũng như khá tốt cho sức khỏe đó.
Trình bày món ăn ra đĩa và thưởng thức thôi nào. Gỏi măng tây hải sản thanh đạm và hoàn toàn không dùng đến dầu mỡ tạo độ ngon cũng như khá tốt cho sức khỏe đó. Trình bày món ăn ra đĩa và thưởng thức thôi nào. Gỏi măng tây hải sản thanh đạm và hoàn toàn không dùng đến dầu mỡ tạo độ ngon cũng như khá tốt cho sức khỏe đó.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Nộm - Gỏi Gỏi măng tây hải sản Măng tây Cà rốt Mực ống Tôm tươi Hạt nêm Đường trắng Giấm Ớt

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook Copy link bài viết

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Gỏi Măng Tây Hải Sản Gỏi Măng Tây Hải Sản
sao : Huyenhao
Mề Gà Xào Cải Chua Mề Gà Xào Cải Chua
sao : Huyenhao
Gà Hấp Cải Thìa Gà Hấp Cải Thìa
sao : Huyenhao
Cá Kho Thơm Và Cà Chua Cá Kho Thơm Và Cà Chua
sao : Huyenhao

Món ăn tương tự

Gỏi Măng Tây Hải Sản

Gỏi Măng Tây Hải Sản
Gỏi Củ Sen Tôm Thịt

Gỏi Củ Sen Tôm Thịt
Sò Lông Trộn Chua Ngọt

Sò Lông Trộn Chua Ngọt
Gỏi Đu Đủ Kiểu Thái

Gỏi Đu Đủ Kiểu Thái
Gỏi Hành Lá Chua Cay

Gỏi Hành Lá Chua Cay
Gỏi Gà Rau Củ Thái Lan

Gỏi Gà Rau Củ Thái Lan
Gỏi Bắp Cải Tím Trộn Thịt Bò

Gỏi Bắp Cải Tím Trộn Thịt Bò
Gỏi Bồn Bồn Dưa Leo Tôm Thịt

Gỏi Bồn Bồn Dưa Leo Tôm Thịt
Gỏi Bún Gạo Thịt Bò

Gỏi Bún Gạo Thịt Bò
Gỏi Bắp Cải Tôm Khô

Gỏi Bắp Cải Tôm Khô
Gỏi Vịt Áp Chảo Đơn Giản

Gỏi Vịt Áp Chảo Đơn Giản
Gỏi Càng Cua Sốt Tắc Hành Phi

Gỏi Càng Cua Sốt Tắc Hành Phi
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne