Trang chủ Công Thức Bánh ngọt Cách làm Bánh mì chuối nguyên cám

Bánh Mì Chuối Nguyên Cám

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tinh Vũ

Cách làm Bánh mì chuối nguyên cám

Một mì nguyên cám là một nguyên liệu cực kì tốt cho sức khỏe vì giữ nguyên được những chất dinh dưỡng và an toàn nhất từ lớp vỏ cám ngoài của lúa mì. Để tận dụng một cách tốt nhất loại nguyên liệu này, bạn có thể thực hiện ngay món bánh mì chuối nguyên cám thơm ngon, mềm xốp, hấp dẫn sau đây cho cả nhà cùng ăn sáng, ăn vặt nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
205 Gr

Bột mì

2 Muỗng cà phê

Bột nở (baking powder)

1 Muỗng cà phê

Muối nở (Baking soda)

1/4 Muỗng cà phê

Muối

1/4 Chén

Dầu dừa

1/2 Chén

Mật ong

0.75 Muỗng cà phê

Tinh chất vani

1 Quả

Chuối

1 Quả

Trứng gà

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 350 độ F. Trong một cái tô, trộn đều bột nở, muối nở, muối, bột mì nguyên cám. Trong một cái tô khác, trộn mật ong với tinh chất vani và trứng gà, cho chuối nghiền vào trộn thật đều.
Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 350 độ F. Trong một cái tô, trộn đều bột nở, muối nở, muối, bột mì nguyên cám. Trong một cái tô khác, trộn mật ong với tinh chất vani và trứng gà, cho chuối nghiền vào trộn thật đều.

* Bước 2

Rây tô hỗn hợp bột mì vào tô hỗn hợp trứng gà, trộn đều tay và không trộn quá nhiều, chỉ cần các nguyên liệu hòa quyện với nhau là được. Trút hỗn hợp vào khuôn, nướng trong 40-45 phút là được.
Rây tô hỗn hợp bột mì vào tô hỗn hợp trứng gà, trộn đều tay và không trộn quá nhiều, chỉ cần các nguyên liệu hòa quyện với nhau là được. Trút hỗn hợp vào khuôn, nướng trong 40-45 phút là được.

* Bước 3

Bánh mì nướng xong, bạn để nguội 10 phút rồi mới lấy ra nha. Khi ăn, cắt bánh thành từng miếng nhỏ, bánh chuối nướng xong vừa thơm, vừa ngọt, vừa mềm xốp. Xen lẫn là hương vị bột mì nguyên cám càng thêm hấp dẫn, ăn không hề ngán.
Bánh mì nướng xong, bạn để nguội 10 phút rồi mới lấy ra nha. Khi ăn, cắt bánh thành từng miếng nhỏ, bánh chuối nướng xong vừa thơm, vừa ngọt, vừa mềm xốp. Xen lẫn là hương vị bột mì nguyên cám càng thêm hấp dẫn, ăn không hề ngán. Bánh mì nướng xong, bạn để nguội 10 phút rồi mới lấy ra nha. Khi ăn, cắt bánh thành từng miếng nhỏ, bánh chuối nướng xong vừa thơm, vừa ngọt, vừa mềm xốp. Xen lẫn là hương vị bột mì nguyên cám càng thêm hấp dẫn, ăn không hề ngán.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne