chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một mì nguyên cám là một nguyên liệu cực kì tốt cho sức khỏe vì giữ nguyên được những chất dinh dưỡng và an toàn nhất từ lớp vỏ cám ngoài của lúa mì. Để tận dụng một cách tốt nhất loại nguyên liệu này, bạn có thể thực hiện ngay món bánh mì chuối nguyên cám thơm ngon, mềm xốp, hấp dẫn sau đây cho cả nhà cùng ăn sáng, ăn vặt nhé!
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne