Trang chủ Công Thức Bắp cải xào tương chua ngọt Cách làm Bắp cải xào tương chua ngọt

Bắp Cải Xào Tương Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyệt Nhi

Cách làm Bắp cải xào tương chua ngọt

Bạn đã thử món bắp cải xào cùng nước tương kèm gia vị chua ngọt, đậm đà để ăn cùng cơm nóng là tuyệt nhất đấy. Cách làm bắp cải xào tương chua ngọt nhanh chóng và đơn giản, chị em lại có thêm một món ngon trong thực đơn bữa cơm của gia đình rồi đó. Lưu ngay công thức lại và làm ăn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
600 Gr

Bắp cải

3 Muỗng canh

Dầu ăn

3 Tép

Tỏi

3 Trái

Ớt khô

1 Muỗng cà phê

Hạt tiêu

1 Muỗng canh

Nước tương

1/2 Muỗng canh

Giấm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp cải lặt bỏ lá úa, rửa sạch, cắt thành khúc vừa ăn. Nước sốt: cho 1 muỗng nước tương, 1/2 muỗng giấm, 1 muỗng đường, 1/2 muỗng muối vào chén và khuấy cho tan. Tỏi băm nhuyễn. Đun nóng chảo với dầu ăn, cho tỏi, ớt khô, hạt tiêu vào phi thơm. Sau đó cho bắp cải vào xào đến khi gần chín thì rưới nước sốt lên, đảo đều khoảng 3 phút là có thể tắt bếp. Gắp bắp cải ra dĩa cùng nước sốt và thưởng thức nhé.
Bắp cải lặt bỏ lá úa, rửa sạch, cắt thành khúc vừa ăn. Nước sốt: cho 1 muỗng nước tương, 1/2 muỗng giấm, 1 muỗng đường, 1/2 muỗng muối vào chén và khuấy cho tan. Tỏi băm nhuyễn. Đun nóng chảo với dầu ăn, cho tỏi, ớt khô, hạt tiêu vào phi thơm. Sau đó cho bắp cải vào xào đến khi gần chín thì rưới nước sốt lên, đảo đều khoảng 3 phút là có thể tắt bếp. Gắp bắp cải ra dĩa cùng nước sốt và thưởng thức nhé. Bắp cải lặt bỏ lá úa, rửa sạch, cắt thành khúc vừa ăn. Nước sốt: cho 1 muỗng nước tương, 1/2 muỗng giấm, 1 muỗng đường, 1/2 muỗng muối vào chén và khuấy cho tan. Tỏi băm nhuyễn. Đun nóng chảo với dầu ăn, cho tỏi, ớt khô, hạt tiêu vào phi thơm. Sau đó cho bắp cải vào xào đến khi gần chín thì rưới nước sốt lên, đảo đều khoảng 3 phút là có thể tắt bếp. Gắp bắp cải ra dĩa cùng nước sốt và thưởng thức nhé.

* Bước 2

Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có ngay một dĩa bắp cải xào tương chua ngọt hấp dẫn, thơm ngon cho bữa cơm gia đình rồi đó. Nào chúng ta cùng lưu lại công thức và chế biến ngay nhé.
Chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có ngay một dĩa bắp cải xào tương chua ngọt hấp dẫn, thơm ngon cho bữa cơm gia đình rồi đó. Nào chúng ta cùng lưu lại công thức và chế biến ngay nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne