Trang chủ Công Thức Sinh tố Cách làm sinh tố chuối sữa chua bổ dưỡng

Sinh Tố Chuối Sữa Chua Bổ Dưỡng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kenny Nguyệt

Cách làm sinh tố chuối sữa chua bổ dưỡng

Sinh tố chuối sữa chua bổ dưỡng là thức uống mát ngọt, chua chua và béo thơm rất dễ uống. Thích hợp làm thức uống giải nóng cho những ngày nắng. Ly sinh tố dễ tiêu rất thích hợp cho hệ tiêu hóa còn yếu của trẻ.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuối bóc vỏ, cắt chuối thành từng miếng, càng nhỏ càng tốt. Cho chuối đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm vào 2 hũ sữa chua.
Chuối bóc vỏ, cắt chuối thành từng miếng, càng nhỏ càng tốt. Cho chuối đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm vào 2 hũ sữa chua. Chuối bóc vỏ, cắt chuối thành từng miếng, càng nhỏ càng tốt. Cho chuối đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm vào 2 hũ sữa chua. Chuối bóc vỏ, cắt chuối thành từng miếng, càng nhỏ càng tốt. Cho chuối đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm vào 2 hũ sữa chua. Chuối bóc vỏ, cắt chuối thành từng miếng, càng nhỏ càng tốt. Cho chuối đã cắt vào máy xay sinh tố, thêm vào 2 hũ sữa chua.

* Bước 2

Bật máy xay nhuyễn mịn hỗn hợp khoảng 1 phút là được.
Bật máy xay nhuyễn mịn hỗn hợp khoảng 1 phút là được. Bật máy xay nhuyễn mịn hỗn hợp khoảng 1 phút là được.

* Bước 3

Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố chuối sữa chua bổ dưỡng muốn thơm ngon thì cần chọn được loại chuối chín thơm thích hợp nhé! Thường thì chuối tây, chuối già sẽ bột bột và ngọt hơn chuối tiêu.
Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố chuối sữa chua bổ dưỡng muốn thơm ngon thì cần chọn được loại chuối chín thơm thích hợp nhé! Thường thì chuối tây, chuối già sẽ bột bột và ngọt hơn chuối tiêu. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố chuối sữa chua bổ dưỡng muốn thơm ngon thì cần chọn được loại chuối chín thơm thích hợp nhé! Thường thì chuối tây, chuối già sẽ bột bột và ngọt hơn chuối tiêu. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố chuối sữa chua bổ dưỡng muốn thơm ngon thì cần chọn được loại chuối chín thơm thích hợp nhé! Thường thì chuối tây, chuối già sẽ bột bột và ngọt hơn chuối tiêu. Rót sinh tố ra ly và thưởng thức. Sinh tố chuối sữa chua bổ dưỡng muốn thơm ngon thì cần chọn được loại chuối chín thơm thích hợp nhé! Thường thì chuối tây, chuối già sẽ bột bột và ngọt hơn chuối tiêu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne