chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mứt táo kiểu Nhật với một cách làm khá đơn giản và hương vị chua chua, ngọt ngọt cho chị em vào bếp thực hiện và để dành ăn sáng với bánh mì đấy. Mình cùng thử ngay cách làm mứt táo này bạn nhé, đảm bảo chỉ cần ăn một lần là ghiền luôn đấy.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne