chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nhộng tằm nhiều dinh dưỡng chắc ai cũng biết rồi nhỉ. Hôm nay mình làm món đơn giản là nhộng xào hành lá với các nguyên liệu chính như sau: Nhộng rửa sạch (rửa với lá chanh) Hành lá rửa sạch cắt khúc Hành tím 1 chén nước mắm tỏi ớt Bắt chảo lên bếp, cho dầu vào làm nóng để phi thơm hành tím, cho hết nhộng vào xào đảo đều. Cuối cùng là cho nước mắm tỏi ớt vào và nêm thêm các gia vị cho vừa ăn. Cho hết phần hành lá vào và trộn đều, tắt bếp và bày ra đĩa.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne