Trang chủ Công Thức Nhộng tằm xào hành lá Cách làm Nhộng tằm xào hành lá

Nhộng Tằm Xào Hành Lá

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyenhao

Cách làm Nhộng tằm xào hành lá

Nhộng tằm nhiều dinh dưỡng chắc ai cũng biết rồi nhỉ. Hôm nay mình làm món đơn giản là nhộng xào hành lá với các nguyên liệu chính như sau: Nhộng rửa sạch (rửa với lá chanh) Hành lá rửa sạch cắt khúc Hành tím 1 chén nước mắm tỏi ớt Bắt chảo lên bếp, cho dầu vào làm nóng để phi thơm hành tím, cho hết nhộng vào xào đảo đều. Cuối cùng là cho nước mắm tỏi ớt vào và nêm thêm các gia vị cho vừa ăn. Cho hết phần hành lá vào và trộn đều, tắt bếp và bày ra đĩa.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Con nhộng

100 Gr

Hành lá

3 Củ

Hành tím

2 Trái

Ớt

3 Tép

Tỏi

3 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng canh

Bột canh

3 Muỗng canh

Nước mắm

3 Muỗng canh

Dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị các nguyên liệu để làm món ăn. Nhộng tằm rửa sạch để ráo nước. Hành lá rửa sạch cắt khúc. Hành tím, tỏi, ớt lột vỏ, rửa sạch, băm nhuyễn.
Chuẩn bị các nguyên liệu để làm món ăn. Nhộng tằm rửa sạch để ráo nước. Hành lá rửa sạch cắt khúc. Hành tím, tỏi, ớt lột vỏ, rửa sạch, băm nhuyễn. Chuẩn bị các nguyên liệu để làm món ăn. Nhộng tằm rửa sạch để ráo nước. Hành lá rửa sạch cắt khúc. Hành tím, tỏi, ớt lột vỏ, rửa sạch, băm nhuyễn. Chuẩn bị các nguyên liệu để làm món ăn. Nhộng tằm rửa sạch để ráo nước. Hành lá rửa sạch cắt khúc. Hành tím, tỏi, ớt lột vỏ, rửa sạch, băm nhuyễn. Chuẩn bị các nguyên liệu để làm món ăn. Nhộng tằm rửa sạch để ráo nước. Hành lá rửa sạch cắt khúc. Hành tím, tỏi, ớt lột vỏ, rửa sạch, băm nhuyễn.

* Bước 2

Làm nước mắm tỏi ớt.
Làm nước mắm tỏi ớt. Làm nước mắm tỏi ớt.

* Bước 3

Bắt chảo lên bếp, cho dầu vào phi thơm hành tím và xào nhộng.
Bắt chảo lên bếp, cho dầu vào phi thơm hành tím và xào nhộng.

* Bước 4

Rưới nước mắm tỏi ớt lên và nêm vừa ăn, cho hết phần hành lá vào trộn đều và tắt bếp, bày thức ăn ra đĩa.
Rưới nước mắm tỏi ớt lên và nêm vừa ăn, cho hết phần hành lá vào trộn đều và tắt bếp, bày thức ăn ra đĩa. Rưới nước mắm tỏi ớt lên và nêm vừa ăn, cho hết phần hành lá vào trộn đều và tắt bếp, bày thức ăn ra đĩa.

* Bước 5

Món nhộng tằm xào hành lá mang một hương vị béo ngậy, thơm lừng khá ngon và bổ dưỡng đấy. Bạn có thể làm món này làm món nhắm rất tuyệt nha.
Món nhộng tằm xào hành lá mang một hương vị béo ngậy, thơm lừng khá ngon và bổ dưỡng đấy. Bạn có thể làm món này làm món nhắm rất tuyệt nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne