chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một dĩa mề gà xào ngồng tỏi đơn giản, thannh mát và cực kì ngon khi mề được làm sạch sẽ, tẩm ướp gia vị rồi xào chín, giòn sựt ăn cùng ngồng tỏi tươi ngon khá tốt cho cơ thể đấy. Trong mể gà có chứa nhiều protein cho cơ thể nhưng vì là phần nội tạng nên bạn cần làm sạch để đảm bào an toàn sức khỏe. Chúng ta cùng lưu lại công thức này ngay nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne