Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm nước mát từ bắp và rau bắp

Nước Mát Từ Bắp Và Rau Bắp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kenny Nguyệt

Cách làm nước mát từ bắp và rau bắp

Tận dụng những nhuyên liệu tưởng chừng như bỏ đi như râu bắp, bạn có thể nấu được 1 nồi Nước mát từ bắp và rau bắp dùng thanh nhiệt tuyệt vời cho những trưa ngày nắng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Trái

Bắp nếp

1 Gr

Muối

1.50 Lít

Nước

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp nếp bóc vỏ vỏ, giữa lại râu bắp. Cho bẻ đôi trái bắp cho vào nồi, thêm vào râu bắp, 10g đường phèn và 1g muối, đun sôi lửa to rồi chuyển sang lửa vừa đun tiếp 10 phút.
Bắp nếp bóc vỏ vỏ, giữa lại râu bắp. Cho bẻ đôi trái bắp cho vào nồi, thêm vào râu bắp, 10g đường phèn và 1g muối, đun sôi lửa to rồi chuyển sang lửa vừa đun tiếp 10 phút.

* Bước 2

Vớt bỏ râu bắp. Còn bắp thì có thể để trong nồi cũng được.
Vớt bỏ râu bắp. Còn bắp thì có thể để trong nồi cũng được.

* Bước 3

Đợi nước mát nguội có thể rót ra ly và thưởng thức. Nếu thích uống lạnh thì cho vào ngăn mát nửa tiếng đồng hồ trước khi dùng nhé!
Đợi nước mát nguội có thể rót ra ly và thưởng thức. Nếu thích uống lạnh thì cho vào ngăn mát nửa tiếng đồng hồ trước khi dùng nhé! Đợi nước mát nguội có thể rót ra ly và thưởng thức. Nếu thích uống lạnh thì cho vào ngăn mát nửa tiếng đồng hồ trước khi dùng nhé! Đợi nước mát nguội có thể rót ra ly và thưởng thức. Nếu thích uống lạnh thì cho vào ngăn mát nửa tiếng đồng hồ trước khi dùng nhé! Đợi nước mát nguội có thể rót ra ly và thưởng thức. Nếu thích uống lạnh thì cho vào ngăn mát nửa tiếng đồng hồ trước khi dùng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne