Trang chủ Công Thức Bún - Mì - Phở Cách làm Mì trộn gà rau củ

Mì Trộn Gà Rau Củ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Bích

Cách làm Mì trộn gà rau củ

Mì trộn gà rau củ - một món ăn phù hợp cho tất cả mọi người với hương vị thơm ngon, thanh mát, dễ ăn, không chứa nhiều dầu mỡ nên không gây ngán đâu nhé. Những ngày ngán cơm, bạn có thể lưu lại ngay công thức này và làm ăn nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
150 Gr

Mì trứng

100 Gr

Ức gà

1/2 Củ

Cà rốt

1/2 Trái

Dưa leo

2 Quả

Trứng gà

1 Miếng

Gừng

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1/4 Muỗng cà phê

Muối

2 Cái

Hoa hồi

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rố, dưa leo gọt vỏ, rửa sạch, xắt sợi. Nấu nồi nước sôi, cho cà rốt vào chần sơ 10 giây rồi vớt ra. Ức gà rửa sạch, cắt miếng dọc thớ. Đun sôi nồi nước, cho lá nguyệt quết, hoa hồi và cam thảo, gừng vào nấu rồi thả thịt gà vào luộc chín mềm.
Cà rố, dưa leo gọt vỏ, rửa sạch, xắt sợi. Nấu nồi nước sôi, cho cà rốt vào chần sơ 10 giây rồi vớt ra. Ức gà rửa sạch, cắt miếng dọc thớ. Đun sôi nồi nước, cho lá nguyệt quết, hoa hồi và cam thảo, gừng vào nấu rồi thả thịt gà vào luộc chín mềm. Cà rố, dưa leo gọt vỏ, rửa sạch, xắt sợi. Nấu nồi nước sôi, cho cà rốt vào chần sơ 10 giây rồi vớt ra. Ức gà rửa sạch, cắt miếng dọc thớ. Đun sôi nồi nước, cho lá nguyệt quết, hoa hồi và cam thảo, gừng vào nấu rồi thả thịt gà vào luộc chín mềm.

* Bước 2

Thịt gà chín vớt ra, xé sợi. Trứng đập ra chén, đánh tan, đun nóng chảo dầu, cho trứng vào chiên chín vàng rồi vớt ra xắt sợi. Cho thịt gà xé vào tô cùng cà rốt, dưa leo, trứng cùng 30ml nước tương, chút muối và trộn thật đều.
Thịt gà chín vớt ra, xé sợi. Trứng đập ra chén, đánh tan, đun nóng chảo dầu, cho trứng vào chiên chín vàng rồi vớt ra xắt sợi. Cho thịt gà xé vào tô cùng cà rốt, dưa leo, trứng cùng 30ml nước tương, chút muối và trộn thật đều. Thịt gà chín vớt ra, xé sợi. Trứng đập ra chén, đánh tan, đun nóng chảo dầu, cho trứng vào chiên chín vàng rồi vớt ra xắt sợi. Cho thịt gà xé vào tô cùng cà rốt, dưa leo, trứng cùng 30ml nước tương, chút muối và trộn thật đều.

* Bước 3

Nấu một nồi nước sôi khác, cho mì trứng vào luộc chín mềm rồi vớt ra bỏ vào nước lạnh cho mì tơi, không bị dính. Cho mì ra tô, thêm 5ml dầu mè, 30ml nước tương vào trộn đều lên. Sau đó cho thịt gà xé đã trộn rau củ lên trên rồi trộn lên là thưởng thức được rồi nha.
Nấu một nồi nước sôi khác, cho mì trứng vào luộc chín mềm rồi vớt ra bỏ vào nước lạnh cho mì tơi, không bị dính. Cho mì ra tô, thêm 5ml dầu mè, 30ml nước tương vào trộn đều lên. Sau đó cho thịt gà xé đã trộn rau củ lên trên rồi trộn lên là thưởng thức được rồi nha.

* Bước 4

Mì gà trộn rau củ ngon ngon với thịt gà luộc chín trộn cùng gia vị đậm đà ăn kèm dưa leo, cà rốt giòn ngọt và mì mềm dai cực kì hấp dẫn nha. Đừng chần chờ mà hãy lưu lại công thức ngay nào.
Mì gà trộn rau củ ngon ngon với thịt gà luộc chín trộn cùng gia vị đậm đà ăn kèm dưa leo, cà rốt giòn ngọt và mì mềm dai cực kì hấp dẫn nha. Đừng chần chờ mà hãy lưu lại công thức ngay nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne