chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một chút thay đổi khẩu vị cho bữa cơm gia đình với món mì xào thịt bò cải thảo ngon lành, thơm lừng với từng sợi mì dai mềm ăn kèm thịt bò thấm vị và cải tươi ngọt, giòn giòn. Cách làm rất dễ nên chị em lưu ngay vào sổ tay nấu ăn hàng ngày của mình nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne