Trang chủ Công Thức Salad Cách làm Salad Nui tiện lợi, phù hợp cho buổi tiệc tại nhà

Salad Nui

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lam Tranh

Cách làm Salad Nui tiện lợi, phù hợp cho buổi tiệc tại nhà

Nui mềm mềm dai dai được trộn cùng các loại rau củ tươi và sốt gia vị ngọt ngọt cay cay tạo cảm giác mới lạ, rất đáng thử. Hãy bắt đầu bữa ăn bằng món khai vị này nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Ớt chuông

150 Gr

Nui

1/2 Củ

Cà rốt

1/4 Củ

Hành tây

0.75 Muỗng canh

Sốt Mayonnaise

1/3 Muỗng canh

Sữa đặc

1/4 Muỗng canh

Giấm

1/2 Muỗng cà phê

Mù tạt

1/2 Muỗng cà phê

Ớt bột

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nui rửa sạch, để ráo. Đun nồi nước sôi, thả nui vào luộc chín, vớt ra rổ, sả nước lạnh để nui không bị dính chùm.
Nui rửa sạch, để ráo. Đun nồi nước sôi, thả nui vào luộc chín, vớt ra rổ, sả nước lạnh để nui không bị dính chùm.

* Bước 2

Cần tây rửa sạch, cắt nhỏ. Ớt chuông đỏ và vàng rửa sạch, cắt hạt lựu. Cho cần tây và ớt vào tô.
Cần tây rửa sạch, cắt nhỏ. Ớt chuông đỏ và vàng rửa sạch, cắt hạt lựu. Cho cần tây và ớt vào tô.

* Bước 3

Cà rốt vọt vỏ, hành tím bóc vỏ, rửa sạch. Cắt cà rốt và hành tây bằng hạt lựu rồi cho vào tô cần tây trên.
Cà rốt vọt vỏ, hành tím bóc vỏ, rửa sạch. Cắt cà rốt và hành tây bằng hạt lựu rồi cho vào tô cần tây trên.

* Bước 4

Cho 3/4 muỗng canh sốt mayonnaise, 1/3 muỗng canh sữa đặc, 1/4 muỗng canh giấm, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1/2 muỗng cà phê bột mù tạt khô vào chén.
Cho 3/4 muỗng canh sốt mayonnaise, 1/3 muỗng canh sữa đặc, 1/4 muỗng canh giấm, 1/2 muỗng cà phê ớt bột, 1/2 muỗng cà phê bột mù tạt khô vào chén.

* Bước 5

Dùng muỗng nhựa khuấy thật đều để hỗn hợp gia vị quyện vào nhau.
Dùng muỗng nhựa khuấy thật đều để hỗn hợp gia vị quyện vào nhau.

* Bước 6

Cho nui đã luộc chín vào tô rau củ. Đổ từ từ sốt gia vị đã trộn vào tô nui, trộn đều.
Cho nui đã luộc chín vào tô rau củ. Đổ từ từ sốt gia vị đã trộn vào tô nui, trộn đều. Cho nui đã luộc chín vào tô rau củ. Đổ từ từ sốt gia vị đã trộn vào tô nui, trộn đều.

* Bước 7

Thêm hành ngò cắt nhỏ tùy thích vào tô salad, cất vào tủ lạnh khoảng 2 tiếng rồi mang ra dùng sẽ ngon hơn.
Thêm hành ngò cắt nhỏ tùy thích vào tô salad, cất vào tủ lạnh khoảng 2 tiếng rồi mang ra dùng sẽ ngon hơn. Thêm hành ngò cắt nhỏ tùy thích vào tô salad, cất vào tủ lạnh khoảng 2 tiếng rồi mang ra dùng sẽ ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne