chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thời tiết nắng nóng chỉ cần một ly trà chanh tươi mát là mọi mệt mỏi đều tan biến hết phải không nào. Cách pha chế trà chanh rất dễ, chị em cùng lưu công thức lại và làm uống ngay thôi nào. Vị chanh chua chua hòa quyện cùng mật ong ngọt thanh và trà thơm lừng với đá mát lạnh thì còn gì bằng.
Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne