Trang chủ Công Thức Thịt gà xào bông cải tương ngọt Cách làm Thịt gà xào bông cải tương ngọt

Thịt Gà Xào Bông Cải Tương Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Bích

Cách làm Thịt gà xào bông cải tương ngọt

Thịt gà xào cùng bông cải mang hương vị giòn ngọt, thấm đều nước sốt rất tuyệt luôn đấy. Bữa cơm của cả nhà chắc chắn sẽ ngon và hấp dẫn hơn nhiều với món này đấy. Bạn còn chờ gì mà không nhanh tay lưu lại công thức ngay và làm ăn nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Muỗng canh

Dầu ăn

500 Gr

Thịt gà

2 Tép

Tỏi

3 Cây

Hành lá

2 Lát

Gừng

3 Muỗng canh

Nước tương

6 Muỗng canh

Mật ong

6 Muỗng canh

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bông cải xanh rửa sạch, để ráo nước, cắt thành miếng vừa ăn rồi đem hấp chín. Thịt gà rửa sạch, để ráo và cắt miếng nhỏ. Đun nóng chảo dầu, cho thịt gà vào đảo đều cho chín và có màu vàng nâu thì lấy ra để riêng. Giữ nguyên chảo, thêm dầu vào đun nóng, phi thơm tỏi và hành lá. Sau đó cho thịt gà cùng nước tương vào xào đều lên.
Bông cải xanh rửa sạch, để ráo nước, cắt thành miếng vừa ăn rồi đem hấp chín. Thịt gà rửa sạch, để ráo và cắt miếng nhỏ. Đun nóng chảo dầu, cho thịt gà vào đảo đều cho chín và có màu vàng nâu thì lấy ra để riêng. Giữ nguyên chảo, thêm dầu vào đun nóng, phi thơm tỏi và hành lá. Sau đó cho thịt gà cùng nước tương vào xào đều lên. Bông cải xanh rửa sạch, để ráo nước, cắt thành miếng vừa ăn rồi đem hấp chín. Thịt gà rửa sạch, để ráo và cắt miếng nhỏ. Đun nóng chảo dầu, cho thịt gà vào đảo đều cho chín và có màu vàng nâu thì lấy ra để riêng. Giữ nguyên chảo, thêm dầu vào đun nóng, phi thơm tỏi và hành lá. Sau đó cho thịt gà cùng nước tương vào xào đều lên. Bông cải xanh rửa sạch, để ráo nước, cắt thành miếng vừa ăn rồi đem hấp chín. Thịt gà rửa sạch, để ráo và cắt miếng nhỏ. Đun nóng chảo dầu, cho thịt gà vào đảo đều cho chín và có màu vàng nâu thì lấy ra để riêng. Giữ nguyên chảo, thêm dầu vào đun nóng, phi thơm tỏi và hành lá. Sau đó cho thịt gà cùng nước tương vào xào đều lên. Bông cải xanh rửa sạch, để ráo nước, cắt thành miếng vừa ăn rồi đem hấp chín. Thịt gà rửa sạch, để ráo và cắt miếng nhỏ. Đun nóng chảo dầu, cho thịt gà vào đảo đều cho chín và có màu vàng nâu thì lấy ra để riêng. Giữ nguyên chảo, thêm dầu vào đun nóng, phi thơm tỏi và hành lá. Sau đó cho thịt gà cùng nước tương vào xào đều lên.

* Bước 2

Tiếp đó cho 2 muỗng canh sốt Hoisin vào chảo thịt gà và đảo đều, thêm nước nóng rồi cho 6 muỗng mật ong vào khuấy đều lên. Cuối cùng cho bông cải vào xào đến khi chín mềm, thấm gia vị là được nha.
Tiếp đó cho 2 muỗng canh sốt Hoisin vào chảo thịt gà và đảo đều, thêm nước nóng rồi cho 6 muỗng mật ong vào khuấy đều lên. Cuối cùng cho bông cải vào xào đến khi chín mềm, thấm gia vị là được nha. Tiếp đó cho 2 muỗng canh sốt Hoisin vào chảo thịt gà và đảo đều, thêm nước nóng rồi cho 6 muỗng mật ong vào khuấy đều lên. Cuối cùng cho bông cải vào xào đến khi chín mềm, thấm gia vị là được nha. Tiếp đó cho 2 muỗng canh sốt Hoisin vào chảo thịt gà và đảo đều, thêm nước nóng rồi cho 6 muỗng mật ong vào khuấy đều lên. Cuối cùng cho bông cải vào xào đến khi chín mềm, thấm gia vị là được nha. Tiếp đó cho 2 muỗng canh sốt Hoisin vào chảo thịt gà và đảo đều, thêm nước nóng rồi cho 6 muỗng mật ong vào khuấy đều lên. Cuối cùng cho bông cải vào xào đến khi chín mềm, thấm gia vị là được nha.

* Bước 3

Thịt gà xào bông cải tương ngọt mang đậm một hương vị ngon ngon, đậm đà thích hợp ăn cùng cơm nóng. Chị em nội trợ còn chờ gì mà không nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm ngay nào.
Thịt gà xào bông cải tương ngọt mang đậm một hương vị ngon ngon, đậm đà thích hợp ăn cùng cơm nóng. Chị em nội trợ còn chờ gì mà không nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm ngay nào. Thịt gà xào bông cải tương ngọt mang đậm một hương vị ngon ngon, đậm đà thích hợp ăn cùng cơm nóng. Chị em nội trợ còn chờ gì mà không nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm ngay nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne