Trang chủ Công Thức Thủy - Hải sản Cách làm Tôm chiên sốt hành

Tôm Chiên Sốt Hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nao Tomori

Cách làm Tôm chiên sốt hành

Tôm chiên sốt hành đơn giản mà ngon. Đây là món ăn giàu dưỡng chất, có lợi cho sức khỏe, cho thể dùng cho bữa trưa, bữa tối hay ăn vặt đều tuyệt. Khi ăn, bạn có thể chấm cùng nước tương giấm, hấp dẫn lắm nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
450 Gr

Tôm tươi

2 Muỗng canh

Bột bắp

1 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Muối

2 Tép

Tỏi băm

2 Nhánh

Hành lá băm

1 Trái

Ớt

2 Muỗng canh

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm lột bỏ đầu và vỏ, rửa sạch, thấm khô. Cho bột bắp, muối và tiêu vào tô, trộn đều, lăn tôm qua hỗn hợp. Đun nóng một ít dầu ăn, cho tỏi, 1/2 phần ớt, hành lá băm vào phi thơm trong khoảng 1-2 phút.
Tôm lột bỏ đầu và vỏ, rửa sạch, thấm khô. Cho bột bắp, muối và tiêu vào tô, trộn đều, lăn tôm qua hỗn hợp. Đun nóng một ít dầu ăn, cho tỏi, 1/2 phần ớt, hành lá băm vào phi thơm trong khoảng 1-2 phút.

* Bước 2

Cho tôm vào và chiên 2 mặt tôm trong khoảng 1-2 phút nữa, tắt lửa, nhấc chảo ra ngoài, cho phần hành lá và ớt băm còn lại vào chảo rồi đảo đều.
Cho tôm vào và chiên 2 mặt tôm trong khoảng 1-2 phút nữa, tắt lửa, nhấc chảo ra ngoài, cho phần hành lá và ớt băm còn lại vào chảo rồi đảo đều. Cho tôm vào và chiên 2 mặt tôm trong khoảng 1-2 phút nữa, tắt lửa, nhấc chảo ra ngoài, cho phần hành lá và ớt băm còn lại vào chảo rồi đảo đều.

* Bước 3

Cho tôm ra đĩa và thưởng thức cùng cơm trắng nhé. Món tôm chiên đơn giản nhưng lại ngon. Món này có thể dùng kèm nước chấm chua ngọt, sốt mayonnaise, ăn kèm với rau sống rất ngon.
Cho tôm ra đĩa và thưởng thức cùng cơm trắng nhé. Món tôm chiên đơn giản nhưng lại ngon. Món này có thể dùng kèm nước chấm chua ngọt, sốt mayonnaise, ăn kèm với rau sống rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne