Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bầu Xào Hến
Giới thiệu
Đầu bếp :
Trâm OOnaCách làm Bầu xào hến
Bầu xào hến thanh mát, ngọt từ hến sẽ mang đến món xào thơm ngon cho bữa tối ấm cúng cả nhà quây quần bên nhau.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 người
1 Trái
Bầu
200 Gr
Hến
1 Củ
Tỏi
1 Muỗng cà phê
Tiêu
1 Muỗng cà phê
Muối
1 Muỗng canh
Dầu ăn
20 Gr
Hành lá
Dụng cụ chế biến
Chảo, nồi, muỗng, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bầu bào vỏ, rửa sạch, thái sợi vừa ăn. Tỏi bóc vỏ, đập dập cắt nhuyễn. Hến mua hấp sẵn, ngâm với nước nóng 10 phút, vớt ra để ráo.
* Bước 2
Cho dầu ăn vảo chảo, tỏi băm phi thơm. Cho hến vào trộn sơ 8 phút, cho vào 1/2 chén nước ấm. Cho bầu vào chảo trộn đều, nêm nếm gia vị, đậy nắp.
* Bước 3
Múc ra dĩa, dùng ngay với cơm nóng, cho thêm hành lá và tiêu xay cho đậm đà. Chúc cả nhà thành công nha!!!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne