chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thịt ba chỉ được kho chín mềm mụp, thấm đậm gia vị cùng với củ cải trắng ngọt mát rất ngon và hấp dẫn. Bữa ăn sẽ nhanh chóng hết cơm ngay chỉ với món này thôi đấy. Những ngày thời tiết lành lạnh có ngay món thịt ba chỉ kho củ cải ngon lành này để ăn với cơm trắng nóng hôi hổi này sẽ tuyệt lắm đấy. Còn chờ gì mà chúng ta không lưu ngay công thức lại nào.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne