Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách làm sinh tố hạt điều dâu tây

Sinh Tố Hạt Điều Dâu Tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thỏ Ngọc

Cách làm sinh tố hạt điều dâu tây

Sinh tố hạt điều dâu tây là loại thức uống thơm ngon từ những loại nguyên liệu ít khi được kết hợp với nhau. Thử thực hiện và bạn sẽ cảm nhận ngay hương vị tươi mới, sảng khoái mà loại thức uống này mang lại.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
250 Gr

Dâu tây

1 Cái

Vỏ chanh

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch, thái nhỏ, đem đông đá. Cho hạt điều, dâu tây đông đá, húng quế, vỏ chanh, sữa hạnh nhân, mứt chà là, muối vào máy xay thực phẩm, xay nhuyễn mịn ở tốc độ cao trong 1 phút.
Dâu tây bỏ cuống, rửa sạch, thái nhỏ, đem đông đá. Cho hạt điều, dâu tây đông đá, húng quế, vỏ chanh, sữa hạnh nhân, mứt chà là, muối vào máy xay thực phẩm, xay nhuyễn mịn ở tốc độ cao trong 1 phút.

* Bước 2

Rót hỗn hợp ra ly và thưởng thức. Bạn có thể trang trí bằng cách cho thêm vài trái dâu tây thái nhỏ hoặc lá húng quế lên nhé. Vì dâu tây đông đá nên bạn không cần phải dùng đá, nhưng nếu không dùng ngay thì bạn phải cho vào tủ lạnh bảo quản nha.
Rót hỗn hợp ra ly và thưởng thức. Bạn có thể trang trí bằng cách cho thêm vài trái dâu tây thái nhỏ hoặc lá húng quế lên nhé. Vì dâu tây đông đá nên bạn không cần phải dùng đá, nhưng nếu không dùng ngay thì bạn phải cho vào tủ lạnh bảo quản nha.

* Bước 3

Một loại thức uống vừa ngon, bổ mà rẻ như thế này thì có lẽ bạn nên tận dụng chúng mỗi ngày. Chỉ mất khoảng 15 phút thôi! Chắc rằng mọi người sẽ vui và thích đấy.
Một loại thức uống vừa ngon, bổ mà rẻ như thế này thì có lẽ bạn nên tận dụng chúng mỗi ngày. Chỉ mất khoảng 15 phút thôi! Chắc rằng mọi người sẽ vui và thích đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne