Bắp Xào Sốt Kem

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Tú

Cách làm Bắp xào sốt kem

Bắp xào có thể được kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau tạo ra món ăn đặc trưng riêng, Bắp xào sốt kem cũng là một trong những món ăn không thể không kể đến.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
4 Trái

Bắp ngọt

2 Muỗng canh

Bơ lạt

2 Muỗng cà phê

Tỏi băm

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng canh

Bột mì

0.75 Chén

Kem sữa tươi

1 Muỗng cà phê

Sốt worcestershire

1/2 Muỗng cà phê

Ớt băm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bắp bạn bào hoặc tách lấy hạt. Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào đun nóng với lửa vừa, cho tỏi, ớt băm (nếu không ăn cay, bạn có thể bỏ qua), hạt nêm vào xào thơm trong khoảng 1 phút.
Bắp bạn bào hoặc tách lấy hạt. Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào đun nóng với lửa vừa, cho tỏi, ớt băm (nếu không ăn cay, bạn có thể bỏ qua), hạt nêm vào xào thơm trong khoảng 1 phút. Bắp bạn bào hoặc tách lấy hạt. Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào đun nóng với lửa vừa, cho tỏi, ớt băm (nếu không ăn cay, bạn có thể bỏ qua), hạt nêm vào xào thơm trong khoảng 1 phút. Bắp bạn bào hoặc tách lấy hạt. Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào đun nóng với lửa vừa, cho tỏi, ớt băm (nếu không ăn cay, bạn có thể bỏ qua), hạt nêm vào xào thơm trong khoảng 1 phút. Bắp bạn bào hoặc tách lấy hạt. Bắc chảo lên bếp, cho bơ vào đun nóng với lửa vừa, cho tỏi, ớt băm (nếu không ăn cay, bạn có thể bỏ qua), hạt nêm vào xào thơm trong khoảng 1 phút.

* Bước 2

Cho bắp hạt, bột mì và sữa tươi nguyên kem vào, đảo đều, kế tiếp cho sốt Worcestershire vào, đun hỗn hợp cho đến khi sôi. Sau khi hỗn hợp sôi, giảm lửa xuống thấp và tiếp tục đun trong 7-10 phút nữa. Khi hỗn hợp đã đặc sệt, bạn nêm muối và tiêu cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Cho bắp hạt, bột mì và sữa tươi nguyên kem vào, đảo đều, kế tiếp cho sốt Worcestershire vào, đun hỗn hợp cho đến khi sôi. Sau khi hỗn hợp sôi, giảm lửa xuống thấp và tiếp tục đun trong 7-10 phút nữa. Khi hỗn hợp đã đặc sệt, bạn nêm muối và tiêu cho vừa ăn rồi tắt bếp. Cho bắp hạt, bột mì và sữa tươi nguyên kem vào, đảo đều, kế tiếp cho sốt Worcestershire vào, đun hỗn hợp cho đến khi sôi. Sau khi hỗn hợp sôi, giảm lửa xuống thấp và tiếp tục đun trong 7-10 phút nữa. Khi hỗn hợp đã đặc sệt, bạn nêm muối và tiêu cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 3

Thưởng thức ngay món bắp xào sốt kem này cho nóng nhé. Một món ăn đơn giản với lớp sốt kem béo ngậy bao bọc quanh từng hạt bắp được xào chín vừa tới, ăn vẫn còn sần sật đúng không nào?.
Thưởng thức ngay món bắp xào sốt kem này cho nóng nhé. Một món ăn đơn giản với lớp sốt kem béo ngậy bao bọc quanh từng hạt bắp được xào chín vừa tới, ăn vẫn còn sần sật đúng không nào?. Thưởng thức ngay món bắp xào sốt kem này cho nóng nhé. Một món ăn đơn giản với lớp sốt kem béo ngậy bao bọc quanh từng hạt bắp được xào chín vừa tới, ăn vẫn còn sần sật đúng không nào?. Thưởng thức ngay món bắp xào sốt kem này cho nóng nhé. Một món ăn đơn giản với lớp sốt kem béo ngậy bao bọc quanh từng hạt bắp được xào chín vừa tới, ăn vẫn còn sần sật đúng không nào?. Thưởng thức ngay món bắp xào sốt kem này cho nóng nhé. Một món ăn đơn giản với lớp sốt kem béo ngậy bao bọc quanh từng hạt bắp được xào chín vừa tới, ăn vẫn còn sần sật đúng không nào?.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne