chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ngoài bánh gạo, cơm cuộn hay thịt nướng thì chả cà Hàn Quốc cũng là một trong những món ăn ngon và hấp dẫn thường dùng để nấu canh hoặc súp. Cách làm chả cá Hàn Quốc nấu súp rất dễ với vị cá tươi được chế biến dai dai, mềm mềm, thơm lừng. Hãy thử ngay công thức này nhé.
Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne