Trang chủ Công Thức Đồ uống Cách pha nước chanh bạc hà mật ong

Nước Chanh Bạc Hà Mật Ong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhan Như Ngọc

Cách pha nước chanh bạc hà mật ong

Nước chanh bạc hà mật ong giải nóng và thanh nhiệt hiệu quả. Bổ sung vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Những lúc say rượu có thể dùng 1 lý nước chanh này để giải rượu nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Chanh

30 Gr

Mật ong

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Ly, muỗng, máy xay sinh tố, shaker (cho cocktail), bình lắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên đem rửa thật sạch lá bạc hà, vớt ra giũ ráo nước. Dùng muối chà sát bên ngoài vỏ chanh cho sạch khuẩn, sau đó rửa sạch rồi đem thái thành những lát mỏng theo chiều ngang.
Đầu tiên đem rửa thật sạch lá bạc hà, vớt ra giũ ráo nước. Dùng muối chà sát bên ngoài vỏ chanh cho sạch khuẩn, sau đó rửa sạch rồi đem thái thành những lát mỏng theo chiều ngang.

* Bước 2

Cho những lát chanh vào ly, đổ nước vào ngập hơn 2/3 ly. Sau đó cho tiếp lá bạc hà vào, thêm ít muối, mật ong cho vừa miệng. Thích uống lạnh thì cho thêm đá viên vào nhé!
Cho những lát chanh vào ly, đổ nước vào ngập hơn 2/3 ly. Sau đó cho tiếp lá bạc hà vào, thêm ít muối, mật ong cho vừa miệng. Thích uống lạnh thì cho thêm đá viên vào nhé!

* Bước 3

Một ly nước chanh bạc hà mật ong sẵn sàng giúp bạn chinh phục được mọi cảm giác oi bức nhất của những ngày hè nắng nóng. Ngoài ra, còn giúp tăng sức đề kháng của bản thân nữa nhé!
Một ly nước chanh bạc hà mật ong sẵn sàng giúp bạn chinh phục được mọi cảm giác oi bức nhất của những ngày hè nắng nóng. Ngoài ra, còn giúp tăng sức đề kháng của bản thân nữa nhé! Một ly nước chanh bạc hà mật ong sẵn sàng giúp bạn chinh phục được mọi cảm giác oi bức nhất của những ngày hè nắng nóng. Ngoài ra, còn giúp tăng sức đề kháng của bản thân nữa nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne