chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bí đỏ bổ dưỡng ngoài dùng nấu canh, nấu súp hay làm các món mặn thì bạn còn có thể chế biến thành những món ngọt, món tráng miệng như chè đấy. Với công thức chè bí đỏ bột gạo vừa có vị bùi béo vừa ăn cùng trân châu dẻo mềm, dai dai ngon đến khó lòng cưỡng lại đấy. Chị em nội trợ nhanh tay lưu lại công thức này ngay nhé.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne