chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chè đậu xanh vàng bánh quẩy ngọt mát, sệt sệt rất ngon và hấp dẫn, đặc biệt khi ăn kèm với bánh quẩy chiên giòn rụm, tạo một cảm giác ngon miệng khó cưỡng lại đấy. Cùng thử ngay kiểu nấu chè khá lạ, vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe này bạn nhé.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne