chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Khoai sọ có vị ngọt tự nhiên, bùi bùi và chứa nguồn tinh bột có lợi cho sức khỏe. Khi kết hợp khoai cùng bột báng dẻo mềm, nước cốt dừa béo ngậy làm nên món chè vừa ngon vừa bổ dưỡng cho cả nhà tráng miệng sau bữa cơm gia đình đấy. Nhanh tay lưu ngay công thức lại và vào bếp thực hiện cho mọi người cùng ăn nào.
Nồi, muỗng, bếp, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne