chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Củ cải cuộn thịt hấp với những lát củ cải trắng trong, giòn ngọt bọc lấy phần thịt được tẩm ướp đậm đà bên trong rồi đem hấp chín, thơm lừng, ngon ngon cùng vị thanh đạm rất tuyệt nha. Bạn còn chờ gì mà không nhanh tay lưu ngay công thức lại và làm ăn nào.
Nồi hấp, xửng hấp, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne