chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Miến xào thường bán ở tiệm dùng cọng miến Việt Nam khá bở và bột hôm nay mình đi siêu thị mua được cọng miến Hàn Quốc vừa dai vừa giòn sần sật ăn rất thích. Mình chế biến bằng các loại rau củ mềm mọng nước như của cải trắng bí ngòi làm nên món miến xào rất thơm ngon.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne