chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Miến xào rau củ Hàn Quốc với hương vị thanh đạm, dễ ăn với vị ngon đậm đà, từ miến mềm dai ăn kèm các loại rau củ tươi mát, trứng chiên thơm lừng. Những ngày ngán cơm có thể làm ngay món này cho cả nhà đổi vị cũng tuyệt lắm đấy. Lưu ngay công thức bạn nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne