chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cách làm cơm kim chi bạch tuộc xào cay đơn giản nhưng ngon không tưởng. Bạch tuộc giòn giòn hòa cùng vị chua chua của kim chi và chút cay của tương ớt Hàn Quốc sẽ khiến món ăn trở nên hấp dẫn hơn bao giờ hết. Món này đặc biệt thích hợp cho những ngày bận rộn nhưng vẫn muốn có một bữa ăn ngon trong thời gian ngắn, bạn hãy thử làm xem sao nhé, đảm bảo bạn sẽ bất ngờ vì hương vị của món ăn đó!
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne