Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo Yến Mạch Cacao
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngân CaoCách làm Cháo yến mạch cacao
Cháo yến mạch cacao là sẽ một bữa sáng nhanh chóng và tràn đầy năng lượng, có thể mix thêm trái cây như chuối, bơ, dâu, ... và các loại hạt như hạt chia, hạnh nhân, ốc chó, mè... bảo đảm sẽ rất ngon và dinh dưỡng.
Dụng cụ chế biến
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cho vào nồi bột yến mạch và cacao, thêm nước vào và đun sôi rồi tắt bếp.
* Bước 2
Sau đó cho sữa đặc vào khuấy đều. Dùng máy xay tay và xay nhuyễn hỗn hợp (thật ra các bạn có thể dừng ở bước 3 được rồi, nhưng nếu xay nhuyễn sẽ món ăn sẽ ngon hơn, vị nó khá giống milo/cacao sữa lắc), có thể thêm 1 muỗng bơ đậu phộng cho đậm đà hơn.
* Bước 3
Món cháo yến mạch cacao dinh dưỡng, ngọt ngọt và thơm lừng có thể ăn kèm cùng các loại trái cây hoặc ăn không cũng ngon nữa đó. Các mẹ có thể làm món cháo này cho bé ăn vào buổi sáng rất tốt nha.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne