Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bí Ngòi Nướng Đơn Giản
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Vương HiCách làm Bí ngòi nướng đơn giản
Bí ngòi là nguyên liệu đã bắt đầu quen thuộc với người Việt Nam chúng ta, chúng rất bổ dưỡng và có lợi cho hệ tiêu hóa. Trong những bữa ăn gia đình hay những buổi tiệc nướng, có món bí ngòi nướng đơn giản thì thật tuyệt vời biết bao.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
3 ngườiBí ngòi
Tỏi băm
Dầu olive
Muối
Tiêu
Xạ hương
Dụng cụ chế biến
Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bí ngòi rửa sạch, cắt dọc làm 4. Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 375 độ F. Lót giấy nến lên khay nướng và để riêng. Cho bí ngòi vào tô, trộn đều cùng dầu olive, dùng tay thoa kĩ lên bí.
* Bước 2
Xếp bí ngòi lên khay nướng trên 1 lớp duy nhất, không chồng chéo lên nhau vì bí ngòi có thể bị chín không đều. Rắc muối, tiêu, tỏi băm, lá xạ hương khô (hoặc bất cứ loại lá thơm nào bạn thích) rồi cho bí vào lò nướng trong 8-15 phút. (Trong phút thứ 7, bạn có thể trở mặt bí nha).
* Bước 3
Bí ngòi nướng xong, bạn cho ra đĩa và thưởng thức. Bí ngòi nướng đơn giản nhưng đầy đủ các loại gia vị, lá thơm tẩm ướp để khi nướng sẽ có được mùi thơm hấp dẫn nhất.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne