Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách làm Cá ngừ nướng rau củ xiên que

Cá Ngừ Nướng Rau Củ Xiên Que

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Hi

Cách làm Cá ngừ nướng rau củ xiên que

Cá ngừ nướng rau củ xiên que là món nướng điển hình cho bữa tiệc BBQ gia đình hay những bữa picnic ngoài trời cần một món ăn vừa ngon miệng vừa dễ chiều lòng tất cả mọi người.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
600 Gr

Cá ngừ

2 Trái

Ớt chuông

1 Củ

Hành tây

6 Cái

Nấm mỡ

1/2 Chén

Dầu olive

1 Muỗng canh

Lá hương thảo

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Tép

Tỏi băm

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá hương hảo băm nhỏ. Ớt chuông đỏ, xanh, cá ngừ rửa sạch rồi thái miếng vuông nhỏ. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch và cũng thái tương tự. Nấm mỡ rửa sạch, cắt đôi. Trộn đều dầu olive, muối, tiêu, lá hương thảo băm, tỏi băm với nhau, cho cá hồi vào ướp trong nhất nhất 1 giờ hoặc qua đêm. Xiên tất cả qua que xiên.
Lá hương hảo băm nhỏ. Ớt chuông đỏ, xanh, cá ngừ rửa sạch rồi thái miếng vuông nhỏ. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch và cũng thái tương tự. Nấm mỡ rửa sạch, cắt đôi. Trộn đều dầu olive, muối, tiêu, lá hương thảo băm, tỏi băm với nhau, cho cá hồi vào ướp trong nhất nhất 1 giờ hoặc qua đêm. Xiên tất cả qua que xiên. Lá hương hảo băm nhỏ. Ớt chuông đỏ, xanh, cá ngừ rửa sạch rồi thái miếng vuông nhỏ. Hành tây bóc vỏ, rửa sạch và cũng thái tương tự. Nấm mỡ rửa sạch, cắt đôi. Trộn đều dầu olive, muối, tiêu, lá hương thảo băm, tỏi băm với nhau, cho cá hồi vào ướp trong nhất nhất 1 giờ hoặc qua đêm. Xiên tất cả qua que xiên.

* Bước 2

Nếu bạn dùng que gỗ, phải cho que ngâm nước ít nhất 1 giờ nhé, như vậy que mới không bị cháy khét trong quá trình nướng. Xếp những xiên que lên bếp than hoặc bếp và nướng chín.
Nếu bạn dùng que gỗ, phải cho que ngâm nước ít nhất 1 giờ nhé, như vậy que mới không bị cháy khét trong quá trình nướng. Xếp những xiên que lên bếp than hoặc bếp và nướng chín.

* Bước 3

Thưởng thức thôi nào. Đây là một gợi ý rất sáng suốt cho những bữa tiệc họp mặt gia đình bạn bè vẫn đòi hỏi sự sang trọng nhưng vẫn giữ được yếu tố ngon mắt và ngon miệng đấy.
Thưởng thức thôi nào. Đây là một gợi ý rất sáng suốt cho những bữa tiệc họp mặt gia đình bạn bè vẫn đòi hỏi sự sang trọng nhưng vẫn giữ được yếu tố ngon mắt và ngon miệng đấy. Thưởng thức thôi nào. Đây là một gợi ý rất sáng suốt cho những bữa tiệc họp mặt gia đình bạn bè vẫn đòi hỏi sự sang trọng nhưng vẫn giữ được yếu tố ngon mắt và ngon miệng đấy.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne