Trang chủ Công Thức Nướng - Quay Cách làm Ức gà nướng chanh
Ức Gà Nướng Chanh yêu thích

Ức Gà Nướng Chanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vương Hi

Cách làm Ức gà nướng chanh

Thịt ức gà ít chất béo, có tác dụng rất tốt trong việc tăng cơ, được yêu thích bởi các bạn đang có ý định giảm cân, tập thể hình hay chơi thể thao. Ức gà nướng chanh là một món đơn giản, với hương vị thanh nhẹ, giúp bạn có thể tha hồ ăn thịt ức gà mà không ngán ngấy, con đường ăn kiêng trở nên thuận lợi hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
1.50 Kg

Ức gà

78 ml

Nước cốt chanh

2 Tép

Tỏi

2 Muỗng canh

Xạ hương

2 Muỗng cà phê

Lá hương thảo

1 Muỗng cà phê

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

4 Muỗng cà phê

Vỏ chanh

1 Muỗng canh

Bơ lạt

Dụng cụ chế biến

Lò nướng, chảo nướng, muỗng, đĩa, spatula

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nước cốt chanh, vỏ chanh, tỏi băm, lá xạ hương băm, lá hương thảo băm, muối, tiêu vào tô, trộn đều tất cả. Thịt ức gà làm sạch, rạch vài đường ở mặt không có da, thấm khô, cho vào tô ướp cùng nước sốt trong 1-2 giờ.
Cho nước cốt chanh, vỏ chanh, tỏi băm, lá xạ hương băm, lá hương thảo băm, muối, tiêu vào tô, trộn đều tất cả. Thịt ức gà làm sạch, rạch vài đường ở mặt không có da, thấm khô, cho vào tô ướp cùng nước sốt trong 1-2 giờ.

* Bước 2

Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 425°F. Xếp ức gà vào khay nướng, hướng mặt có da lên trên. Đun chảy bơ lạt rồi rưới bơ đều khắp gà. Cho khay gà vào lò, nướng trong 35 - 45 phút (tùy độ lớn của miếng gà mà có thời gian nướng khác nhau nha). Giữa lúc nướng, bạn nhớ trở mặt gà nhé.
Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 425°F. Xếp ức gà vào khay nướng, hướng mặt có da lên trên. Đun chảy bơ lạt rồi rưới bơ đều khắp gà. Cho khay gà vào lò, nướng trong 35 - 45 phút (tùy độ lớn của miếng gà mà có thời gian nướng khác nhau nha). Giữa lúc nướng, bạn nhớ trở mặt gà nhé. Bật trước lò nướng ở nhiệt độ 425°F. Xếp ức gà vào khay nướng, hướng mặt có da lên trên. Đun chảy bơ lạt rồi rưới bơ đều khắp gà. Cho khay gà vào lò, nướng trong 35 - 45 phút (tùy độ lớn của miếng gà mà có thời gian nướng khác nhau nha). Giữa lúc nướng, bạn nhớ trở mặt gà nhé.

* Bước 3

Thịt gà nướng xong, bạn cho ra đĩa và thưởng thức nóng nhé, phần nước gà tiết ra trong lúc nướng, bạn cũng giữ lại luôn nhé. Món này thưởng thức cùng cơm trắng hay bánh mì đều ngon, rưới thêm nước gà lại càng tuyệt vời.
Thịt gà nướng xong, bạn cho ra đĩa và thưởng thức nóng nhé, phần nước gà tiết ra trong lúc nướng, bạn cũng giữ lại luôn nhé. Món này thưởng thức cùng cơm trắng hay bánh mì đều ngon, rưới thêm nước gà lại càng tuyệt vời. Thịt gà nướng xong, bạn cho ra đĩa và thưởng thức nóng nhé, phần nước gà tiết ra trong lúc nướng, bạn cũng giữ lại luôn nhé. Món này thưởng thức cùng cơm trắng hay bánh mì đều ngon, rưới thêm nước gà lại càng tuyệt vời.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Nướng - Quay Ức gà nướng chanh Ức gà Nước cốt chanh Tỏi Xạ hương Lá hương thảo Muối Tiêu Vỏ chanh Bơ lạt

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Ức Gà Nướng Chanh Ức Gà Nướng Chanh
sao : Vương Hi
Khoai Tây Bi Nướng Khoai Tây Bi Nướng
sao : Vương Hi
Kem Đá Mâm Xôi Kem Đá Mâm Xôi
sao : Vương Hi
Kem Chuối Việt Quất Kem Chuối Việt Quất
sao : Vương Hi

Món ăn tương tự

Ức Gà Nướng Chanh

Ức Gà Nướng Chanh
Gà Nướng Mật Ong Cho Giáng Sinh

Gà Nướng Mật Ong Cho Giáng Sinh
Bí Ngòi Nướng Olive Giấm Balsamic

Bí Ngòi Nướng Olive Giấm Balsamic
Gà Nướng Sốt Hành Gừng

Gà Nướng Sốt Hành Gừng
Đùi Gà Nướng Sốt Cherry

Đùi Gà Nướng Sốt Cherry
Cà Tím Nướng Gia Vị Giòn

Cà Tím Nướng Gia Vị Giòn
Khoai Tây Nướng Kèm Sốt Trứng Cà Chua

Khoai Tây Nướng Kèm Sốt Trứng Cà Chua
Sườn Bò Nướng BBQ

Sườn Bò Nướng BBQ
Ức Gà Nướng Măng Tây

Ức Gà Nướng Măng Tây
Phi Lê Cá Nướng Mù Tạt

Phi Lê Cá Nướng Mù Tạt
Bí Ngòi Nhồi Thịt Bò Nướng

Bí Ngòi Nhồi Thịt Bò Nướng
Bí Đỏ Nướng Bơ Và Lá Xô

Bí Đỏ Nướng Bơ Và Lá Xô
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne