Trà Chanh Đào Bạc Hà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thỏ Ngọc

Cách làm Trà chanh đào bạc hà

Trà chanh đào bạc hà với vị ngọt ngọt, chua chua và the the. Không chỉ thơm hương đào, chanh và bạc hà giúp giải nóng hiệu quả mà còn có hỗ trợ tăng sức đề kháng của cơ thể.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
6 Trái

Đào tươi

6 Nhánh

Bạc hà

2 Cái

Vỏ chanh

1 Muỗng canh

Nước cốt chanh

2 Ly

Đá

500 ml

Nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đào rửa sạch, thái miếng nhỏ. Cho đào miếng, đường, 100ml nước vào nồi, đun sôi trong khoảng 10 phút để tạo thành hỗn hợp siro đào, sau đó tắt lửa, để nguội.
Đào rửa sạch, thái miếng nhỏ. Cho đào miếng, đường, 100ml nước vào nồi, đun sôi trong khoảng 10 phút để tạo thành hỗn hợp siro đào, sau đó tắt lửa, để nguội. Đào rửa sạch, thái miếng nhỏ. Cho đào miếng, đường, 100ml nước vào nồi, đun sôi trong khoảng 10 phút để tạo thành hỗn hợp siro đào, sau đó tắt lửa, để nguội.

* Bước 2

Đun sôi nước, thả trà túi lọc, vỏ chanh, lá bạc hà vào ngâm trong khoảng 5 phút, sau đó vớt trà túi lọc, vỏ chanh, lá bạc hà ra ngoài rồi để nguội. Chuẩn bị bình đựng, cho đá, đào miếng chuẩn bị thêm, nước trà để nguội, siro đào để nguội, nước cốt chanh vào, khuấy đều là hoàn thành.
Đun sôi nước, thả trà túi lọc, vỏ chanh, lá bạc hà vào ngâm trong khoảng 5 phút, sau đó vớt trà túi lọc, vỏ chanh, lá bạc hà ra ngoài rồi để nguội. Chuẩn bị bình đựng, cho đá, đào miếng chuẩn bị thêm, nước trà để nguội, siro đào để nguội, nước cốt chanh vào, khuấy đều là hoàn thành. Đun sôi nước, thả trà túi lọc, vỏ chanh, lá bạc hà vào ngâm trong khoảng 5 phút, sau đó vớt trà túi lọc, vỏ chanh, lá bạc hà ra ngoài rồi để nguội. Chuẩn bị bình đựng, cho đá, đào miếng chuẩn bị thêm, nước trà để nguội, siro đào để nguội, nước cốt chanh vào, khuấy đều là hoàn thành.

* Bước 3

Những thức uống mát lạnh luôn là lựa chọn số 1 cho những ngày hè nóng bức. Trà chanh đào bạc hà cũng là một trong số những thức uống giải nhiệt siêu tốt bạn nên bổ sung vào thực đơn hè này đấy!
Những thức uống mát lạnh luôn là lựa chọn số 1 cho những ngày hè nóng bức. Trà chanh đào bạc hà cũng là một trong số những thức uống giải nhiệt siêu tốt bạn nên bổ sung vào thực đơn hè này đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne