Trang chủ Công Thức Kho - Rim Cách làm đậu hũ non sốt bí đỏ
Đậu Hũ Non Sốt Bí Đỏ yêu thích

Đậu Hũ Non Sốt Bí Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Củ Đậu

Cách làm đậu hũ non sốt bí đỏ

Đậu hũ non sốt bí đỏ với những viên đậu hũ non mềm mịn, béo thơm nấu cùng sốt bí đỏ mịn bùi.Đây là món ăn cực bổ dưỡng rất thích hợp dùng cho những buổi sáng ngày lạnh.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
200 Gr

Bí đỏ

3 Miếng

Đậu hũ non

6 Gr

Tỏi

5 Gr

Hành lá

3 Gr

Bột bắp

8 Gr

Dầu ăn

3 Gr

Muối

1 Gr

Tiêu

2 Gr

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ đem gọt vỏ, bỏ hạt rửa sạch rồi thái thành những lát mỏng. Đậu hũ ngon xả qua vòi nước rồi thái thành những khối vuông nhỏ có cạnh khoảng 1cm.
Bí đỏ đem gọt vỏ, bỏ hạt rửa sạch rồi thái thành những lát mỏng. Đậu hũ ngon xả qua vòi nước rồi thái thành những khối vuông nhỏ có cạnh khoảng 1cm. Bí đỏ đem gọt vỏ, bỏ hạt rửa sạch rồi thái thành những lát mỏng. Đậu hũ ngon xả qua vòi nước rồi thái thành những khối vuông nhỏ có cạnh khoảng 1cm.

* Bước 2

Phi thơm tỏi băm với dầu ăn, cho bí đỏ vào đảo đều 1 phút. Tiếp đến cho 3-4 chén nước lọc vào, đun sôi với lửa vừa.
Phi thơm tỏi băm với dầu ăn, cho bí đỏ vào đảo đều 1 phút. Tiếp đến cho 3-4 chén nước lọc vào, đun sôi với lửa vừa. Phi thơm tỏi băm với dầu ăn, cho bí đỏ vào đảo đều 1 phút. Tiếp đến cho 3-4 chén nước lọc vào, đun sôi với lửa vừa.

* Bước 3

Khi bí chín nhừ, dùng muỗng hay vá nghiền nhỏ ngay trong chảo. Sau đó cho đậu hũ non vào đảo nhẹ tay. Nêm 3g muối, 2g hạt nêm và 1g tiêu. Sau cùng hòa tan bột bắp với chút nước rồi rưới vào, khuấy nhẹ và đun sôi khoảng 2 phút nữa là được. Rắc thêm chút hành lá thái nhỏ, tắt bếp.
Khi bí chín nhừ, dùng muỗng hay vá nghiền nhỏ ngay trong chảo. Sau đó cho đậu hũ non vào đảo nhẹ tay. Nêm 3g muối, 2g hạt nêm và 1g tiêu. Sau cùng hòa tan bột bắp với chút nước rồi rưới vào, khuấy nhẹ và đun sôi khoảng 2 phút nữa là được. Rắc thêm chút hành lá thái nhỏ, tắt bếp. Khi bí chín nhừ, dùng muỗng hay vá nghiền nhỏ ngay trong chảo. Sau đó cho đậu hũ non vào đảo nhẹ tay. Nêm 3g muối, 2g hạt nêm và 1g tiêu. Sau cùng hòa tan bột bắp với chút nước rồi rưới vào, khuấy nhẹ và đun sôi khoảng 2 phút nữa là được. Rắc thêm chút hành lá thái nhỏ, tắt bếp. Khi bí chín nhừ, dùng muỗng hay vá nghiền nhỏ ngay trong chảo. Sau đó cho đậu hũ non vào đảo nhẹ tay. Nêm 3g muối, 2g hạt nêm và 1g tiêu. Sau cùng hòa tan bột bắp với chút nước rồi rưới vào, khuấy nhẹ và đun sôi khoảng 2 phút nữa là được. Rắc thêm chút hành lá thái nhỏ, tắt bếp. Khi bí chín nhừ, dùng muỗng hay vá nghiền nhỏ ngay trong chảo. Sau đó cho đậu hũ non vào đảo nhẹ tay. Nêm 3g muối, 2g hạt nêm và 1g tiêu. Sau cùng hòa tan bột bắp với chút nước rồi rưới vào, khuấy nhẹ và đun sôi khoảng 2 phút nữa là được. Rắc thêm chút hành lá thái nhỏ, tắt bếp.

* Bước 4

Đậu hũ non sốt bí đỏ chắc chắn sẽ là lựa chọn yêu thích của chị em phụ nữa khi ăn nhiều mà không ngại tăng cân. Ngoài ra mang lại nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nữa.
Đậu hũ non sốt bí đỏ chắc chắn sẽ là lựa chọn yêu thích của chị em phụ nữa khi ăn nhiều mà không ngại tăng cân. Ngoài ra mang lại nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nữa. Đậu hũ non sốt bí đỏ chắc chắn sẽ là lựa chọn yêu thích của chị em phụ nữa khi ăn nhiều mà không ngại tăng cân. Ngoài ra mang lại nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nữa. Đậu hũ non sốt bí đỏ chắc chắn sẽ là lựa chọn yêu thích của chị em phụ nữa khi ăn nhiều mà không ngại tăng cân. Ngoài ra mang lại nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nữa. Đậu hũ non sốt bí đỏ chắc chắn sẽ là lựa chọn yêu thích của chị em phụ nữa khi ăn nhiều mà không ngại tăng cân. Ngoài ra mang lại nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nữa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Công Thức Kho - Rim Đậu hũ non sốt bí đỏ Bí đỏ Đậu hũ non Tỏi Hành lá Bột bắp Dầu ăn Muối Tiêu Hạt nêm

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

Đậu Hũ Non Sốt Bí Đỏ Đậu Hũ Non Sốt Bí Đỏ
sao : Củ Đậu
Đậu Phộng Chiên Tắm Sốt Nước Tương Giấm Đường Đậu Phộng Chiên Tắm Sốt Nước Tương Giấm Đường
sao : Củ Đậu
Salad Dưa Leo Đậu Phộng Chua Ngọt Salad Dưa Leo Đậu Phộng Chua Ngọt
sao : Củ Đậu
Củ Sen Chiên Giòn Sốt Chua Ngọt Củ Sen Chiên Giòn Sốt Chua Ngọt
sao : Củ Đậu

Món ăn tương tự

Đậu Hũ Non Sốt Bí Đỏ

Đậu Hũ Non Sốt Bí Đỏ
Củ Sen Chiên Giòn Sốt Chua Ngọt

Củ Sen Chiên Giòn Sốt Chua Ngọt
Sườn Heo Kho Mặn Béo

Sườn Heo Kho Mặn Béo
Cá Hố Chiên Sốt Tương Cà

Cá Hố Chiên Sốt Tương Cà
Chân Gà Rim Sốt Cay

Chân Gà Rim Sốt Cay
Cá Kình Om Thơm Chua Ngọt

Cá Kình Om Thơm Chua Ngọt
Thịt Kho Sả Ruốc

Thịt Kho Sả Ruốc
Thịt Bò Rim Mặn

Thịt Bò Rim Mặn
Sườn Om Khoai Tây Đơn Giản

Sườn Om Khoai Tây Đơn Giản
Cá Diêu Hồng Om Dưa

Cá Diêu Hồng Om Dưa
Thịt Ba Chỉ Kho Mặn Ngọt Cay Thơm

Thịt Ba Chỉ Kho Mặn Ngọt Cay Thơm
Giò Heo Hầm Gừng Với Trứng Gà

Giò Heo Hầm Gừng Với Trứng Gà
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne