chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cá diêu hồng là thường thấy trong các bữa cơm gia đình bởi nó không kén người ăn, hương vị tươi ngon mà còn dễ chế biến nữa. Món cá diêu hồng om dưa là một biến tấu khá lạ miệng, nếu ai yêu thích hương vị của dưa chua thì hãy thử chế biến món này để xem bạn có phải lòng nó không nhé!
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne