chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Củ sen chiên giòn sốt chua ngọt với củ sen giòn mát, được tẩm bột chiên giòn rồi rim cùng hỗn hợp sốt tương cà chua chua, ngọt ngọt rất hấp dẫn. Bên cạnh đó, ăn củ sen giúp cầm máu, lợi tiểu, an thần, bổ thận, ... tốt cho sức khỏe.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne